女人多喝这4种汤能实现逆生长

02月04日讯，1.银耳枣子汤银耳又称穷燕窝，虽然营养丰富，但其价格的确十分昂贵。

银耳无论色味、功效等与燕窝十分相似，而且价格便宜。银耳有凉补润燥之效，燥火之气对我们的身体非常不利，去火去燥吃银耳，桂圆干、枸杞、红枣熬汤就很有功效。

这种汤不仅味道鲜美，而且还能丰胸，让我们的脸白里透红，体态更轻盈苗条。

首先，我们要准备银耳红枣汤，然后准备100克红枣和100克枸杞，再准备50克冰糖调味，这样就可以开始做汤了。

第一，我们要先将银耳全部泡好，至少泡一个小时，直到银耳开裂为止，开裂后要用水仔细清洗两三次，控水后要将银耳的黄色根部全部洗掉，用手将银耳撕成小块待用。

将红枣和枸杞也用清水浸泡，约十分钟左右，控水后用手撕去红枣，露出果肉，再加入凉水，放入银耳、红枣和枸杞，水开后用小火慢慢炖煮。

炖汤时，一定不要忘了不要轻易打开锅盖，否则汤会很容易煮干，至少煮上一个半小时才会有效果，快到煮熟的时候，可以放上适量的冰糖来调味。

四、红糖滋润汤很多人都知道红糖有美颜滋润的功效，补血养气也很不错，而且对改善睡眠质量有很大帮助，对女人来说是不可多得的佳品。

红糖可以排毒保湿，其中所含的成分“糖蜜”更有祛斑、美白的功效，其中所含的多种特殊成分对细胞有很强的抗氧化和修复作用。

首先，我们要准备30克红糖，再准备15个桂圆干，鲜柴鸡蛋1个，将两碗水煮开，放入红糖，熬开后加入桂圆小火煮三分钟，再将搅拌好的鸡蛋倒入锅中，关火炖，等鸡蛋熟了再吃。

结论：众所周知，喝汤是一种很好的养生之道，不但能补充身体许多营养，还能美容养颜，护肤祛斑，美白，一举两得，所以我们在日常生活中可以学着多做些汤来喝，既有益于身体健康，又能使我们从内到外焕发美丽。