更新时间:2024-08-17 01:16:32

首页 > 生活 > 栏目 > 正文

教懒妈烹饪宝宝的营养早餐

BY:Frieda 2024-08-17 01:16:32 535 ℃

有些妈咪通常为了能多睡几分钟,早餐都会带着宝宝出去吃,可是这也不是一个长久之计呀。小编有一个两全其美的方法,既可以让妈妈睡晚一点,也可以让宝宝吃上美味营养的早餐哦。那就是为“懒”妈妈量身定做的营养早餐的做法,一起来看看吧。

巧克力蛋糕

今天想了个更懒的办法,把和好的面糊加了勺美禄,这样就有点巧克力味了,然后把面糊倒进小杯子里,大概半杯,放入微波炉,中高火力,2分钟,就成了小蛋糕了,连开火都省了。

肉松面包

1、把一个易拉罐剪成两半,作为切面包的工具。

2、肉松一大勺,加适量沙拉酱拌匀成肉松泥。

3、鸡蛋一个打散。

4、取1片面包,中间放上一些肉松泥,周围涂些蛋液,再盖上1片面包,然后用易拉罐用力压下。

5、取出圆饼,把饼边捏一下使两片面包粘合在一起。

6、在面包上涂上蛋液,沾上白芝麻

7、平底锅放少许油烧热,把面包盒放入,煎成两面金黄就可以了。

剩余的面包边角我沾上蛋液煎好自己吃了,一点都不浪费。

西瓜蛋饼

1、西瓜皮去外层硬皮和内层红瓤,擦成细丝。

2、瓜皮丝加面粉鸡蛋和成面糊,如果面糊比较稠就加点调稀,加少许调味。

3、平底锅加少许油烧热,舀入面糊,煎成两面金黄的小饼即可。

4、选择自己喜欢的酱料蘸着吃就行了。

表面看不到西瓜丝。

切开就可以看见隐藏在里面的西瓜皮丝了。咬起来还有点脆脆的,挺有口感。

宝宝常吃鸡蛋会变聪明你信吗

小孩吃7种鱼健康伤不起

如何搭配宝宝的营养餐

苹果比萨

1、苹果去皮、去核,切薄片。

2、鸡蛋1个打散,加适量面粉、牛奶调成面糊。

3、平底锅烧热,放少许黄油(植物油也行,不过用黄油有种奶香味),待黄油融化倒入面糊。记得火不要太大,中火就行。

4、趁上层的面糊还没凝固,摆上苹果片,然后把饼翻个,苹果面冲下,再加一点油,煎成金黄就行了。

喜欢甜的人可以在面糊里加点糖,或者在饼上涂点蜂蜜吃。我觉得不加也不错,更能吃到苹果的香甜味道。

香肠燕麦

1、鸡肉香肠1条,切成细丝。

2、青菜叶剁碎。

3、小锅里放水烧开,加麦片、香肠丝、青菜末煮开,再煮2分钟就关火,盖上盖焖5分钟就好了。

宝宝最难消化的9种食物

孩子夏季积食怎么办

7种危险零食你宝宝有吃过吗

营养早餐菜谱,营养早餐安排,营养早餐选择

一、什么是科学的早餐科学的早餐应是低热能、营养均衡,碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水一样都不能少,特别是要富含膳食纤维。科学的早餐应包括四种类别的食物:分别是以提供能量为主的,主要是碳水化合物含量丰富的粮谷类食物,如粥、面包、馒头等;以供应蛋白质为主的,主要是肉类、禽蛋类食物;以

两岁宝宝营养早餐_营养创意早餐食谱

二、口袋饼简易早餐早上上学时间赶,还要为自己准备早餐,通常都以吐司匆匆解决,不过,早餐也可以不再吃吐司、面包以及牛奶!

早餐吃什么有营养,中学生营养早餐食谱,中西式营养早餐食谱

中、西式营养早餐食谱①红豆粥一碗麻酱花卷1个拌黄瓜盐水花生米煮鸡蛋1个①牛奶250毫升(可加点可可粉)&nb

Hash:7338489cfc5426864d7537b638abdec64ac51b3a

【声明】本文由用户Frieda发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。