宝宝消化不良怎么办 缓解宝宝消化不良的食疗方法
BY：Nysa 2024-10-18 22:41:30 337 ℃
宝宝处在生长发育期，日常的饮食和生活要多加注意，不然很容易出现宝宝消化不良情况，会阻碍身体对营养吸收，那么宝宝消化不良怎么办?下面小编来为大家推荐治疗宝宝消化不良的食疗办法，家长可以通过以下办法改善宝宝消化不良情况。
缓解宝宝消化不良的食疗方法：
1、蒸苹果
原材料：苹果。
做法：苹果切对半，去核，入蒸笼蒸10分钟左右后出锅。可让宝宝直接使用，如果宝宝年龄较小，可用勺子将内部果肉捣烂做成苹果泥。
2、橘皮粥
做法：将大米洗净，将银耳泡发好后切细;取半个橘子的皮，去白络，清水浸泡片刻后切成洗丝;大米煮滚开后放橘皮，放发好的银耳，转文火熬30到45分钟;最后加入枸杞、果肉、即可。
3、山药莲子粥
做法：莲子提前泡好待用，米洗净泡半小时;砂锅加适量水，放米、莲子大火煮开，小火慢炖;在煮粥的时间将山药清理干净，切小粒，待粥快熟时放入;煮至粥烂软即可食用。
如果宝宝年龄较小，可用干山药，将山药和莲子磨成粉，然后调成糊糊给宝宝吃。
4、山楂粥
原材料：山楂粥20克、米30克。
做法：粳米洗净，泡半小时，加适量水，煮开后小火慢炖，在粥快要熟时放入山楂，煮至粥烂软即可。
山枣较酸，如果宝宝怕酸，可放入适量蜂蜜调味，注意宝宝一岁以前不宜吃蜂蜜
提醒各位家长宝宝的肠胃功能比较弱，日常饮食要注意护肠胃，如果宝宝出现消化不良情况，饮食上应吃一些易消化的食物，同时也可以通过以上介绍的食疗来缓解宝宝消化不良情况，以上介绍的办法希望对大家有帮助。
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