女性冬季喝什么茶好 女性冬季喝这10种茶最好

女性冬季喝益母草红糖茶好

材料：

益母草1钱、香附子1钱、红糖适量。

制

法：

将益母草和香附子放入500克沸水中，小火煮5分钟，适量加红糖。或将所有的材料放入保温杯中，冲入500克沸水焖30分钟。

功效：

具有活血、法瘀、调经、消水的功效。益母草可促进局部血流微循环障碍的很快恢复。

女性冬季喝元气茶好

材料：

黄耆3钱、枸杞5钱、麦冬3钱。

制法：

将材料分为3份，每次取1份加250cc。沸水冲泡，焖约5分钟后，即可代茶饮用，一天内喝完3份。

功效：

黄耆补中益气帮助代谢，枸杞可补血且具润肤效果，麦冬润肺养胃。

适用：

精神不振、疲倦无力、容易出汗、懒言懒动、头晕嗜睡等气虚无力型。

女性冬季喝参枣茶好

材料：

红枣5颗、西洋参1钱。

制法：

将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中，注入红枣水，盖盖焖10分钟。或将所有的材料放入保温杯中，冲入350克沸水焖20分钟。

效果：

功能补助气分，并能补益血分。 清热生津。用于气虚阴亏，内热。

女性冬季喝枸杞明目茶好

材料：

枸杞2钱、菊花1钱。

制法：

全部材料放入500克沸水中，小火煮5分钟。或将所有的材料放入保温杯中，冲入500克沸水焖10分钟。

功效：

枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、 抗肿瘤、 抗疲劳、降血脂、降血压、补肾、养颜的作用。

女性冬季喝桂圆红枣茶好

材料：

红枣100克、桂圆50克。

制法：

将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。或将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。

功效：

有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。

女性冬季喝红枣酒 酿茶

材料：

红枣10颗、酒酿1汤匙、红糖适量。

制法：

将红枣和酒酿放入500克沸水中，小火煮5分钟，再根据自己口味加入适量红糖。或将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟。

功效：

用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。

女性冬季喝玫瑰蜂蜜茶好

材料：

玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。

制法：

在锅中加水煮沸红茶包，冲泡约6分钟，再把玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸，倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片纯。

功效：

性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。

女性冬季喝人参红枣茶好

材料：

人参25克，红枣25克，红茶5克。

制法：

将人参、红枣(去核)洗干净，一起放入锅中，煮成茶饮。

功效：

改善气血不足，增强体力，使元气恢复。

女性冬季喝菊茶普洱茶好

材料：

干菊花2.5克，普洱茶叶3克。

制法：

将菊花与普洱茶叶置入有杯盖的瓷杯中并注入开水。第一泡茶倒掉不喝，再注入开水。约2分钟即可掀盖，菊花香味溢出，趁热饮用。

功效：

具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。(菊花以杭白菊和黄山贡菊为上品)

女性冬季喝糯米红茶好

材料：

糯米50克，红茶5克。

制法：

将糯米放入锅中加入适量清水煮，在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。

功效：

益气养血，改善身体虚弱症状。