春季心火胃火大食疗方来调理

BY：Lillian 2024-07-16 20:27:28 236 ℃

春季很容易出现胃火大啊或者是肝火旺盛等等的情况出现哦，那么你知道应该如何去调理的吗，其实春季不同的上火情况要选择不同的方法去调理的哦，下面的这些食疗的方法可以起到很好的保健的作用和效果，下面就来看看吧。

1、去心火：莲子汤

心火旺盛的症状：心火的表现主要是舌尖红，另外还有口干、烦躁、口舌生疮、睡眠不好、小便发黄、大便偏干等症状。

做法：首先，将莲子用清水浸胀，去衣去心，盛于大碗里，加水浸没，再上屉，用旺火蒸1小时左右。直到莲子酥烂，就可以出笼。接着，另取一锅，注水一大碗，加上白糖和已蒸酥的莲子，放在火上煮，边煮边搅，直至沸腾，晾凉。

胃火旺盛的症状：胃热的时候整个舌头都比较红，有时候舌红苔黄，黄色会把红色覆盖掉，需要特别注意。胃火旺者通常表现出胃疼、口臭口苦、老想喝水，特别是凉水等症状。去火气的话可以选择绿豆粥，可以起到很好的缓解肠胃疾病的作用和效果。

做法：绿豆、粳米、石膏粉、冰糖。将石膏粉一起放入锅中，然后加入适量的清水煮开，过滤掉渣滓，用剩余的水中加入粳米和绿豆，一起熬粥服用，起锅之前加入适量的冰糖。

关于春季心火大，胃火大的一些食疗方法，大家都学会了吧，方法简单，而且利用价值也是很多的哦，不仅可以有去火气的作用，而且还能健脾养胃，是很不错的养生食谱哦，大家不妨试试，效果还是很不错的。

对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气，中医称之为胃火，通常是由湿热、食滞两方面原因造成。内庭穴具有清胃泻火、理气止痛的功效，可以说是热证、上火的克星。

罗汉果凉茶胃火旺治疗以清泻胃火为主，可选用胖大海、罗汉果、丹皮、生地等。口臭和便秘也表明体内有胃火。这时除了按摩内庭穴外，还可采用针刺疗法针刺内庭穴，则有很好的祛胃火功效。按摩内庭穴祛热、祛胃火效果非常好。

现在人们随着经济的发展，生活水平也在不断提升，都在追求生活品质，有许多人在平时经常大鱼大肉的吃，长时间饮食不当对身体会造成很大的影响，有时候会导致胃上火的状况，胃会感觉有火烧的感觉，是很难受的，那么胃上火会有什么症状，下面说说。胃上火

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