宝宝不爱吃肉泥怎样补充蛋白质
BY：Selena 2024-07-05 06:06:16 417 ℃
我的宝宝9个月了，从5个月添加辅食到现在她一直不喜欢吃有肉泥、菜泥的粥，有时喂一次菜粥需一个小时。但她爱吃白粥，大人吃饭时給她青菜她也爱吃，也爱吃水果。我担心孩子蛋白质不够，怎么办？
摇篮专家：蛋白质是宝宝生长发育必需的营养物质，但是蛋白质不一定只能通过吃肉泥来补充，你可以给孩子吃鸡蛋、鱼、豆腐和牛奶，如果孩子喜欢吃大人的饭菜，而且大便很正常，可以放心的给他吃。
补充蛋白质,运动后如何正确补充蛋白质呢
一、如何补充蛋白质蛋类含蛋白质11%~14%，是优质蛋白质的重要来源。奶类(牛奶)一般含蛋白质3.0%~3.5%，是婴幼儿蛋白质的最佳来源。肉类包括禽、畜和鱼的肌肉。新鲜肌肉含蛋白质15%~22%，肌肉蛋白质营养价值优于植物蛋白质，是人体蛋
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