产后气血两虚2款养血行气食谱助你恢复元气
BY：Valentina 2024-07-04 19:59:50 682 ℃
栗子鸡煲
【辅料】食盐5g。
【烹饪与服法】①宰杀活乌鸡，去毛及内脏，剁去鸡爪及嘴壳，用清水洗净，共入沙锅或不锈钢锅中;②注入清水淹没乌鸡，大火烧沸，改用小火炖至骨酥肉烂，加食盐调味，趁热分次佐餐，吃鸡肉、栗子和饮鸡汤。
【功效】滋阴润燥，解毒除热，养血行气，补精填髓。用于产后气血两虚，强壮身体，促进子宫黏膜的修复，从而达到正常的生理功能。
乌鸡蘑菇煲
【主料】仔乌鸡1只(约500g)，鲜蘑菇250g。
【辅料】食盐5g。
【烹饪与服法】①宰杀活乌鸡，去毛及内脏，剁去鸡爪及嘴壳后用清水洗净备用;鲜蘑菇清水洗净，共放入沙锅或不锈钢锅中;②注入清水淹没全鸡，大火烧沸后，改为小火炖2小时，取出药纱包，并在锅口上方用开水冲淋一下弃之;③冲淋水和原鸡汤(再)共沸至骨酥肉烂，加盐调味。趁热分次或佐餐吃鸡肉、蘑菇和饮鸡汤。
产妇气血两虚吃什么食物能缓解呢,产后气血两虚怎么办
一、产妇气血两虚怎样食疗调理身体食谱一：萝卜炖牛肉材料：白萝卜、瘦牛肉、各种调味品。做法：将准备好的萝卜和牛肉洗干净之后切成块状，然后放到开水中焯一遍，之后沥干水分；在油锅中加入各种调味品，随后一起和牛肉炖煮；牛肉煮烂之后放入萝卜，烂熟之后
产后气血两虚2款养血行气食谱助你恢复元气
栗子鸡煲【主料】仔乌鸡一只(约1mg)，鲜栗子200g。【辅料】食盐5g。【烹饪与服法】①宰杀活乌鸡，去毛及内脏，剁去鸡爪及嘴壳，用清水洗净，共入沙锅或不锈钢锅中;②注入清水淹没乌鸡，大火烧沸，改用小火炖至骨酥肉烂，加食盐调味，趁热分次佐餐，吃鸡肉、栗子和饮鸡汤。【功效】滋阴润燥，解毒除热，养血行气
产后气血两虚服党参
由于分娩过程中失血，女性可能出现血虚的症状，表现为睡不好觉、心悸、头晕眼花。此时可以用1520克当归，加上龙眼和红枣，用水煎后服用。女人产后气虚血虚该怎么补气虚，有些女性在产后头晕、神疲乏力、不想说话，这是气虚的症状。如果感
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