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即将下雪,妈妈们怎样让
宝宝健康、
快乐地度过严寒呢?本博从吃、穿、住三个方面,教您如何照顾好宝宝,让宝宝舒适过冬。吃抵御寒冷的办法还要从
饮食入手,由内而外的调养才能提高
抵抗力,抵抗寒冷的侵袭。多喝
水可以保持黏膜湿润,成为抵挡
细菌的重要防线。另外,好的
奶粉里面所含的DHA成分很高,对宝宝大脑
发育智力提高很好,富含
碘、
铁等
矿物元素,这些都能够促进宝宝身体中的
蛋白质、
碳水化合物、
脂肪转化成能量抵御寒冷。多补充点
维生素,
维生素能增强人体在寒冷
环境中的
适应能力。
天气寒冷干燥,容易
口干,可以多吃点清润一点的东西,如:
莲子,
百合,
梨子等。穿冬天保暖,首先宝宝要重视头部。在气温低的情况下,头部长时间处于静止状态且不戴帽,身体的
热量会大量从头部流失。外出时或室内并不温暖时,一定要戴上一个
帽子,将头部保暖放在首位。
宝宝穿衣要注意重密不重厚,玛丽
儿科专家指出,并不是穿得越厚越暖和,如果衣服层数越多,反而会使衣服内
空气对流明显加大,保暖性下降,还抑制了御寒能力。所以,贴身穿的衣服一定要选暖和的、贴合体型的,外衣则要选择
防风性能好的。出门的时候要注意给宝宝保暖,特别是要注意脖子和腹部的保暖,出门最好戴
口罩,
围巾。住暖气取暖,室温往往低于25℃,可给幼儿盖上棉被,能让幼儿腋下温度维持36~37℃即可。长期生活在
空调房里的宝宝,父母要保证他们每天有一定的日照时间。安装空调的房间要防止
空气污染,定期开窗换气,必要时也可用药物喷熏消毒。每天清晨和黄昏室外气温较低时,最好带孩子到户外活动,可让宝宝呼吸新鲜空气,进行
日光浴,加强身体的适应能力。出入空调房,要随时给宝宝增减衣服。大人应避免在室内
吸烟。如宝宝是
过敏体质或
呼吸系统有问题,可在室内装
空气净化机,以改善空气质量。文/玛丽医生
寒潮来袭,宝宝防寒需护好两部位隆冬
对于宝宝来说,寒冷的冬季是最难度过的季节。新妈妈们,在知道在保护宝宝一些重要的部位之外,还有重点就是锻炼宝宝的抗寒能力。冬季宝宝防寒很重要,宝宝防寒哪些部位是最重要的?父母应该怎样判断该不该给孩子添衣服,怎样才能锻炼孩子的抗寒能力呢?这些都
寒潮来袭宝宝预防哮喘妙招
如果这时正值寒潮来临,又不注意防护,吸入大量的冷空气和细菌、微生物、螨等,就会诱发哮喘。所以,当寒潮来袭时,哮喘患儿要注意以下几点:1.尽量避
寒潮来袭宝宝的吃穿住要格外用心
吃抵御寒冷的办法还要从饮食入手,由内而外的调养才能提高抵抗力,抵抗寒冷的侵袭。多喝水可以保持黏膜湿润,成为抵挡细菌的重要防线。穿冬天保暖,首先宝宝要重视头部。安装空调的房间要防止空气污染,定期开窗换气,必要时也可用药物喷熏消毒。出入空调房,要随时给宝宝增减衣服。如宝宝是过敏体质或呼吸系统有问题,可在室内装空气净化机,以改善空气质量。
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