如何止泻 收敛保护肠胃的食物
BY：Vevina 2024-08-15 09:06:41 553 ℃
肠胃不好怎么办呢，有些人因为饮食不当会出现肠胃不适的情况，比如说会出现腹泻啊或者是腹痛的情况，那么应该如何止泻的呢，可以吃一些收敛的食物，可以保护肠胃，来看看这些止泻收敛的食物介绍吧。
1、蒸苹果：这个食疗方法是比较常用的。材料和制作方法都很简单，是宝宝腹泻的首选。蒸苹果既可以治疗腹泻，又可以作为一道营养丰富的加餐。
2、白扁豆：性味甘、平。《本草用法研究》中说：“扁豆味甘平而不甜，气清香而不窜，性温和而色微黄，与脾性最合，主治霍乱呕吐、肠鸣泄泻、炎天暑气、酒毒伤胃，为和中益气佳品”。需注意，对生扁豆加热不够，食后可发生恶心、呕吐、腹痛、头晕等中毒症状。凡脾胃虚寒中满，食之腹胀者，要慎用扁豆。如果你经常出现腹泻或者是食欲不振的话，可以吃白扁豆，这样的食物，可以有缓解呕吐腹痛腹泻的作用，还可以健脾胃。
3、荔枝：补脾益血，壮阳益气，适宜脾虚泄泻和阳虚腹泻之人食用。可用荔枝干果7个，大枣5个，水煎服，治疗脾虚久泻症。吃荔枝的话可以补气血，还可以壮阳，对于滋阴收敛有好处。
4、茶叶：性味苦、甘、凉。有清头目、除烦渴、化痰，消食等诸多功效。茶叶含大量鞣酸，有收敛、抑菌及维生素p样作用。
如何止泻呢，上面的这些具有保护肠胃收敛的食物，你可以试试，可以经常吃，可以保护肠胃的同时也可以有补虚的作用，对于调理体质有一定的好处和功效，同时也可以起到收敛止泻的效果呢。收敛保护肠胃的这些食物不能错过的哦。
饮酒伤害肠胃 保护肠胃的食材
牛奶中富含的蛋白质能够协助养胃，并且还能够在胃部构成维护膜，减少酒精对肠胃的刺激和影响，而且还可以有效的保护胃黏膜不受刺激和伤害，也可以选择喝酸奶也是不错的选择。吃面食面食中相同富含较多的蛋白质能够让胃部有东西能够供耗费，而且还可以防止过多的胃酸对于肠胃的影响，可以减少酒精对肠胃的损伤，也可以有一定的解酒的作用，大家不妨试试。
饮食护肠胃,清晨保养肠胃的饮食禁忌胃病
很多人都是有肠胃不好的问题的，其实这个主要似乎我们日常的时候没有保护好我们的肠胃的，所以我们在饮食上应该注意的，下面我们就给大家说说清晨保养养胃的禁忌吧。1、忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。2、忌空腹吃香蕉
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牛奶中富含的蛋白质能够协助养胃，并且还能够在胃部构成维护膜，减少酒精对肠胃的刺激和影响，而且还可以有效的保护胃黏膜不受刺激和伤害，也可以选择喝酸奶也是不错的选择。吃面食面食中相同富含较多的蛋白质能够让胃部有东西能够供耗费，而且还可以防止过多的胃酸对于肠胃的影响，可以减少酒精对肠胃的损伤，也可以有一定的解酒的作用，大家不妨试试。
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