肠胃不好怎么办呢,有些人因为饮食不当会出现肠胃不适的情况,比如说会出现腹泻啊或者是腹痛的情况,那么应该如何止泻的呢,可以吃一些收敛的食物,可以保护肠胃,来看看这些止泻收敛的食物介绍吧。
1、蒸苹果:这个食疗方法是比较常用的。材料和制作方法都很简单,是宝宝腹泻的首选。蒸苹果既可以治疗腹泻,又可以作为一道营养丰富的加餐。
2、白扁豆:性味甘、平。《本草用法研究》中说:“扁豆味甘平而不甜,气清香而不窜,性温和而色微黄,与脾性最合,主治霍乱呕吐、肠鸣泄泻、炎天暑气、酒毒伤胃,为和中益气佳品”。需注意,对生扁豆加热不够,食后可发生恶心、呕吐、腹痛、头晕等中毒症状。凡脾胃虚寒中满,食之腹胀者,要慎用扁豆。如果你经常出现腹泻或者是食欲不振的话,可以吃白扁豆,这样的食物,可以有缓解呕吐腹痛腹泻的作用,还可以健脾胃。
3、荔枝:补脾益血,壮阳益气,适宜脾虚泄泻和阳虚腹泻之人食用。可用荔枝干果7个,大枣5个,水煎服,治疗脾虚久泻症。吃荔枝的话可以补气血,还可以壮阳,对于滋阴收敛有好处。
4、茶叶:性味苦、甘、凉。有清头目、除烦渴、化痰,消食等诸多功效。茶叶含大量鞣酸,有收敛、抑菌及维生素p样作用。
如何止泻呢,上面的这些具有保护肠胃收敛的食物,你可以试试,可以经常吃,可以保护肠胃的同时也可以有补虚的作用,对于调理体质有一定的好处和功效,同时也可以起到收敛止泻的效果呢。收敛保护肠胃的这些食物不能错过的哦。
饮酒伤害肠胃 保护肠胃的食材
牛奶中富含的蛋白质能够协助养胃,并且还能够在胃部构成维护膜,减少酒精对肠胃的刺激和影响,而且还可以有效的保护胃黏膜不受刺激和伤害,也可以选择喝酸奶也是不错的选择。吃面食面食中相同富含较多的蛋白质能够让胃部有东西能够供耗费,而且还可以防止过多的胃酸对于肠胃的影响,可以减少酒精对肠胃的损伤,也可以有一定的解酒的作用,大家不妨试试。
饮食护肠胃,清晨保养肠胃的饮食禁忌胃病
很多人都是有肠胃不好的问题的,其实这个主要似乎我们日常的时候没有保护好我们的肠胃的,所以我们在饮食上应该注意的,下面我们就给大家说说清晨保养养胃的禁忌吧。1、忌喝大量冰凉的饮料:温度相差太大会强烈刺激胃肠道,导致突发性挛缩。2、忌空腹吃香蕉
饮酒伤害肠胃保护肠胃的食材
牛奶中富含的蛋白质能够协助养胃,并且还能够在胃部构成维护膜,减少酒精对肠胃的刺激和影响,而且还可以有效的保护胃黏膜不受刺激和伤害,也可以选择喝酸奶也是不错的选择。吃面食面食中相同富含较多的蛋白质能够让胃部有东西能够供耗费,而且还可以防止过多的胃酸对于肠胃的影响,可以减少酒精对肠胃的损伤,也可以有一定的解酒的作用,大家不妨试试。
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