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食醋减肥是大家公认的,可是光喝
醋来
减肥你受的了吗?受不了,那就来试试下面的四种醋味配方,好吃还能减肥。
食醋配方:
米醋原料:
米醋20克/剂
用法:每日2次
适用:高
血脂症,
肥胖病
香醋蛋:
原料:
鸡蛋一个,
香醋浸
蛋液500克
制作:
鸡蛋洗干净,整只放入大口瓶中,倒入香醋浸蛋液500克。然后,将瓶口密封置于阴凉处,
30天后,蛋壳消失。用
筷子将蛋皮捅破,搅拌均匀。
用法:每日2次,每次20克香
醋蛋液+20克凉开
水混合饮用。
功效:
去斑,减肥。
花生醋
原料:
花生米400克,香醋500克
制作:将干净的
花生米放入瓶内,倒入香醋浸泡,将瓶口密封。阴凉处放一周。
用法:每日早晨空腹吃
花生米12粒。连服用1个月。
功效:
降脂,
降压,化痰。
醋熘
莴笋[原料]莴
笋150克、食醋4克、鸡蛋1个、
白糖5克、湿
淀粉15克、食油50克、
酱油5克、蒜末5克。
[制法]
1.
莴笋去皮,洗净切成片,放盘中。
2.取一碗,打入鸡蛋,与湿
淀粉调成糊。
3.炒锅
上火,倒入食油烧至八成热,将莴笋放入鸡蛋碗中持上糊,入油锅炸成金黄色,倒出沥油。
4.原锅留少许油,下蒜末炝锅,加入
酱油、食醋、白糖、莴笋片,下湿淀粉勾芡,炒熟即可。
这几种配方很容易做,大家不妨试试。
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