男性在生活中扮演着多种角色,女人的丈夫,孩子的父亲,在外海风忙事业,因此,男性的健康非常重要。那么,为了男性的健康,他们该怎样正确进行体检呢?该如何选择合适自己的项目呢?今天就让小编小编为大家普及一下男性体检小常识吧。
由于平时的工作压力大,男性的健康会出现一些大大小小的问题。有些男性会为此抽出一点时间进行身体检查,而有些男性则选择的是能忍就忍,使得疾病有机可趁。但是在体检时,现代男性要注意五个误区,下面我们就不一起来看看着五个误区的真面目吧。
专家视点:随着社会、家庭对男性关注程度的提高,再加上男人所承受的工作、生活压力,还有外在环境、社会环境的影响,给男性形成一种心理暗示:好像自己健康状况越来越不行了。
专家忠告:男性在发现自己出现一些炎症表现时,千万不要惊慌失措。如实真的患上了前列腺炎,一定要第一时间去正规的医疗机构进行专业性的诊治,不要相信什么偏方游医。
专家视点:实际上心脏和动脉疾病有可能在青年时期就开始了,而到了50岁后有明显气短等症状时,情况就已经很严重了。
专家忠告:男性应在年轻时就保持正常体重,保持低胆固醇水平和经常的锻炼。生活中出现心脏不适现象时,建议做一次心脏检查,以便早期发现心脏病,从而采取有效的防治措施。
专家视点:在传统观念里,当家庭出现不育问题时,都将矛头指向女性。但是,在现代社会里,人们则是将怀疑的目光转向丈夫。而据男科门诊统计发现,男女不育症中男性不育症只占到了其中的40%。
专家忠告:夫妻出现不育问题时,应双方一起去检查。同时,不管是心理问题还是健康问题,男性要多与妻子沟通,家人的安慰能起到舒缓紧张情绪的作用。
专家视点:很多男子不喜欢医生,甚至怕见医生,也不按时进行常规身体检查。而实际上,很多疾病就此被耽误了。
专家忠告:建议40岁以上的男子要了解家族病史,并定期检查前列腺等重要脏器。早发现疾病并尽早治疗,能取得好的疗效。
专家视点:现在最常见的广告就是保健品广告,谨记一条:保健品不是药。
专家忠告:采购食品的时候可以以“进补”为基调,不必要大阵势地煲老火汤、炖补品。中医说:“肾是先天之本”,肾也是一切活力的源泉,所以男士们补身应以补肾和补气为主。
告别了这些误区之后,男性该怎样正确进行相关的体检项目呢?
抽烟、喝酒、高脂高热食物摄入过多,都可导致高血脂,它可引发心肌梗塞、高血压、脂肪肝、糖尿病、慢性肾病等疾病。因此,即使没有任何症状,年轻男性也应检查血脂是否正常。
近年来,频繁发生的白领精英猝死的直接原因都是心血管系统出了问题。“如果发生胸前区疼痛、手臂麻木的症状,不论年龄大小,都应去检查心脏健康状况。”专家说,即使心脏有了问题,心电图的检出率也只有40%。因此还应做平板运动试验,有条件的还可做同位素心肌扫描检测,它可预测两年之内你是否会发生心梗。
“除了戒烟限酒,年轻人应当定期量血压以了解自己的血压水平,还应保持良好的心理状态去工作,要有舒缓压力的良好途径。”专家说,人们一旦被诊断为高血压患者,要终身治疗。
“体重过重和腰围过粗者,应当检查一下自己的血糖水平,同时还应控制高热、高脂食品的摄入,增加运动量,积极减肥。”专家说,血糖如果控制不好,10年内就会出现视网膜、肾脏等方面的病变,还会引发心血管疾病
“脖子发硬、发僵,上肢发沉、无力,有进行性肢体麻木等症状,就要高度怀疑颈椎发生病变并去骨科做检查。”专家提醒长期伏案工作的白领,工作40分钟左右应站起来活动四肢和颈椎。
年轻人交际活跃,“但白酒喝多了最伤肝脏,加上脂肪类食物摄入过多,年轻人中得酒精肝、脂肪肝的人越来越多。”专家提醒,这些喝出来的病若不及时治疗,长期发展下去可导致肝硬化。“年轻人每年应当查一次肝功和乙肝三项,无乙肝抗体者应注射乙肝疫苗。”
年轻人每天应保证7~8小时的有效睡眠,长期睡眠缺乏,可造成恶性肿瘤的发病率提高。专家建议,如果长期有睡眠问题,可去呼吸科或睡眠门诊做睡眠监测。
肺癌占世界癌症发生率和死亡率的首位,而我国肺癌的发生率占世界首位。“长期慢性咳嗽者,即使是轻度干咳,也应拍胸片或CT做肺部检查。”
一、心电图检查:检查前应安静休息5分钟左右,不能在跑步、饱餐、冷饮或吸烟后进行检查,这些因素都可以导致心电图异常,从而影响对疾病的判断。作饱餐试验及双倍二级梯运动试验检查前,还应于检查当日禁食。
二、脑电图检查:在检查前1天要洗头,且不能使用发油。检查前24小时要停止服用镇静剂、兴奋剂及其他作用于神经系统的药物,以避免检 查时形成假象,影响检查结果的判断。脑电图检查必须在饭后3小时内进行,如检查前不能进食者,则要听从医生的安排,口服50克糖粉液或静脉注射50%葡萄糖40毫升,以防因低血糖而影响检查的结果。
三、甲状腺碘试验:检查时必须是空腹,检查前不能服用含碘制剂或吃含碘量丰富的食物,如海带、海蜇、紫菜等。
四、肾图检查:检查前一定要排空小便,不得饮茶和咖啡,不能服用利尿剂。
五、纤维内窥镜检查:支气管纤维镜检查4小时前要禁食、禁水,以免因检查刺激引起呕吐。戴有活动假牙者,检查前一定要取下,防止检查过程中假牙脱落而误入气管或食管内。胃镜检查前的6~8小时要禁食,防止插管时呕吐和影响检查所见,检查前还要排空大小便。肠镜检查前3天应吃少渣饮食,检查前1天服泻药,检查前3小时要灌肠,以排空肠腔内的粪便。
六、CT检查:做腹部CT检查前必须禁食、禁水,以免形成伪影,影响CT图像质量。其他部位的CT检查则不必禁食禁水。
七、选择性心血管造影:检查前3~4小时禁食。认真练习医生教给的检查中所需要做的动作,如吸气、闭气,以配合检查。
八、胆道造影:做口服造影剂检查时,检查前1天中午要吃脂肪餐,使胆囊内的胆汁排空,晚餐以无油高糖食物为好。晚餐后7时左右要按医生交待服用造影剂,然后禁食。做静脉造影检查时,同样于检查前1天的中午吃脂肪餐,检查当日早晨禁食。如果有急性炎症、发热、腹痛、急性黄疸等,待好转后再做此项检查。
九、泌尿系及男性生殖系造影:检查前1天的晚餐应吃软食,此后就要禁食。检查前1天的晚上还要服泻药以清除肠腔内的积气、积粪。检查之前要排空小便。
十、化验室检查:抽血作生化指标检查时,应在早餐前抽空腹血,这样查出的结果较为准确。尤其是检查肝功、血糖、血脂等项目,对于空腹的要求更为严格。
体检化验要求早上7:30~8:30采空腹血,最迟不宜超过9:00。太晚会因为体内生理性内分泌激素的影响,使血糖值失真(虽仍为空腹)。所以受检者应该尽早采血,不要轻易误时。
采血要求空腹,但对慢性病患者服药应区别对待。如高血压病患者每日清晨服降压药,是保持血压稳定所必须的,贸然停药或推迟服药会引起血压骤升,发生危险。按常规服药后再测血压,体检医生也可对目前的降压方案进行评价。服少量降压药对化验的影响是轻微的,可以忽略不计。所以高血压患者应在服完降压药后再来体检。对糖尿病或其他慢性病患者,也应在采血后及时服药,不可因体检而干扰常规治疗。
体检表内设定的检查项目,既有反映身体健康状况的基本项目,也包括一些针对恶性疾病和常见疾病的特殊检查项目。有些检查对疾病的早期发现有特殊意义。如肛门指诊检查,对四十岁以上受检者直肠肿物的发现尤为重要。有的受检者因怕麻烦或害羞,自动放弃该项检查,若受检者真有病变,自然也就失去了治疗的最佳时机,其后果不言而喻。
病史,尤其是重要疾病病史,是体检医生判定受检者健康现状的重要参考依据,据此制定干预措施,对疾病的转归有极其重要的影响。有的受检者抱定一种“考核”一下体检医生水平的心理,认为疾病只能靠查出来,不能靠说出来。殊不知这样做的结果往往是事与愿违。例如,在对高血压患者进行治疗指导前,必须搞清楚其高血压病的发病时间、治疗过程、用药情况等关键问题,才能有针对性地提出进一步的治疗意见,包括加减用药剂量、调整用药品种等,从而达到最佳治疗效果。如受检者记不住所服药物的名称,可以把药盒带来辨认。病史陈述要力争做到客观、准确,重要疾病不可遗漏。
体检结论,是对受检者健康状况的概括和总结,是医生根据各科体检结果,经过综合分析对受检者开的健康处方,对纠正不良生活习惯,预防和治疗疾病有重要的指导意义。有些受检者对体检过程较为重视,却忽视了体检结论,没有仔细阅读和认真实施,使健康体检失去了意义。
很多人对体检的认识存在着误区,大部分人未能达到健康体检的正确意义。根据年龄,还可分为学生体检,青年体检,中年体检,老年体检等。健康体检,是预防疾病的有效手段之一。对糖尿病或其他慢性病患者,也应在采血后及时服药,不可因体检而干扰常规治疗。
中医体检则是利用中医理论,通过传统中医技巧和现代化中医检测设备,了解体检者的整体健康状况,辨识其体质类型,并配合中医调养达到治未病的效果。健康体检的真正价值在于“治未病”,其目的是通过对危险因素的警觉和防治,达到正确进行健康管理的目的。
肠镜检查前3天应吃少渣饮食,检查前1天服泻药,检查前3小时要灌肠,以排空肠腔内的粪便。做口服造影剂检查时,检查前1天中午要吃脂肪餐,使胆囊内的胆汁排空,晚餐以无油高糖食物为好。做静脉造影检查时,同样于检查前1天的中午吃脂肪餐,检查当日早晨禁食。在检查之前,要排空大小便,未解大便者要灌肠,还要剃除阴毛,清洗阴道。
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