孕妈妈不用担心，这些都是妊娠的正常反应！
BY：Yolanda 2024-08-18 06:40:44 681 ℃
口味发生改变。老人常说“酸儿辣女”这只是想想而已，并没有什么科学依据。只是因为想生男孩或是女孩，潜意识里喜欢吃酸或辣。但这并不能决定什么。
也并不是所有孕妇都有妊娠反应，没有也是很正常的，也是一件很幸福的事情。没必要认为没有妊娠就是一件不正常的事情，不要去想，由于妊娠反应本就和心理作用有关，多想反而家中胃肠道症状。
轻度妊娠的孕妇从早到晚都恶心，但也能进食，并不把吃进去的饭菜吐出来，只是吐些黏液或是酸水，即使每顿都吐，也不能把饭菜吐出来，营养丢失不严重。不会影响胚胎发育，产妇不必过于担心，少食多餐，喜欢吃什么就吃什么，不必刻意追求食物的品种和数量。
重度妊娠反应的孕妈妈呕吐的比较厉害。不论进食还是不进食都会发生呕吐，而且呕吐的次数比较多，不但把吃进去的饭菜吐出来，还呕吐出胃液胆汁，甚至有血丝。好像要把整个胃都要吐出来了。这种程度的呕吐营养成分流失较严重，不仅影响孕妇的健康，还不利于胚胎的发育。
2健康小贴士饮食要以清淡可口为主，不要吃油腻的，多吃蔬菜水果等偏碱性食物;
想要刺激胃液分泌，多吃一些酸性的食物，提高消化酶的活力，促进胃肠蠕动，增加食欲，有利于食物的消化吸收，对孕早期的呕吐症状会有一定程度的改善作用;
以少量多餐来代替以往的三餐规律，水份的摄取则以两餐之间为佳，尽量避免在餐中摄入大量流汁食物。
如果准妈妈感觉心口灼热时，则要避免食用油炸及高油质食品、味道很重的食物，以防止胃液逆流而刺激食道粘膜，还可以适当食用奶制品来中和胃液;
准妈妈们预防妊娠斑妊娠纹从孕前开始
孕前如何预防妊娠斑妊娠纹！怀孕前就要增加肚子弹性避免妊娠纹出现，就要让肚子在孕前变得很有弹性，成为宝宝生长的最好温室。首先要注意锻炼身体，经常为腹部做做简单的按摩。还可以采取冷热水交叉的沐浴方式，来增强皮肤的弹性。同时还要多吃富含蛋白质、
容易长妊娠纹的孕妈妈巧方法预防妊娠纹
妊娠纹学名叫白线，其实每个人都有，无论男女，南京市妇幼保健院皮肤科主任马小玲介绍，白线是前腹壁腹部肌肉的腱膜融合而成的线带，肌肉纤维组织附着其上，像划分肚皮左右两侧的中线，平时大部分人的都不明显。那么，哪些孕妈妈
妊娠纹惹人烦,远离妊娠纹做美丽准妈妈
爱美之心人皆有之，而在孕期里准妈妈会出现身材走样或者妊娠纹的现象。孕期预防妊娠纹的食物西红柿。经常吃三文鱼，可以起到减少皱纹的作用，从而有效缓解准妈妈妊娠纹。经常食用，可使准妈妈皮肤丰润饱满，富有弹性，远离妊娠纹的困扰。以上预防妊娠纹的食物可根据具体情况来选择。
Hash：40195c7c05da5f6b7eb2c6896091b771edeb1df7
【声明】本文由用户Yolanda发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。