产后绑收腹带要注意什么

产后请月嫂好不好？用绑腹带要注意什么？坐月子发汗是怎么回事？妈妈网网友lepus分享了她在坐月子的一些心得，她的经验值得广大妈妈们学习。

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一、关于台湾月子餐

很多妈妈都买了米酒水，也买了台湾月子餐中说的生化汤，她都没有买。很有很多传统，比如宝宝出生第一口要喝黄连水，月子里全用米酒水、还有月子要吃麻油，这些她都不习惯。她一直以为只有台湾人才那么坐月子，直到有一天，好朋友说，她的台湾同事说，台湾也没什么人按那个坐月子的。北方老辈子那些人没有米酒水就不坐月子啦？小米粥什么的也挺好的啊。她月子里和米酒能沾边的顶多是吃了几顿醪糟鸡蛋。还有生化汤，中药是个好东西，但是每人体质都不一样，如果不舒服还是去看专门的中医再开方子。在友谊医院生完会给开2种药，一个是“当归补血丸”，一个是“益母草”，医生说产后排恶露吃这2个就行。

二、关于绑腹带

在医院生完从产房回到病房后，护士就给她绑上腹带了。后来回家就换上了自己买的腹带，六甲村的，加强型，感觉就是厚点，绑的紧了点。绑上腰和肚子舒服一些，尤其喂奶的时候，穿哺乳衣露着很容易着凉，有了腹带暖和点。但是如果说绑了这个就能把肚子收回去，那是不可能的任务，她现在的肚子还像里面有个娃似的。月嫂阿姨说要慢慢恢复，她看过这么多产妇，有些人买了那种纱布腹带，但是基本没人能坚持下来。

三、关于请月嫂

请月嫂是缘分，好的一定要提前订，她就订晚了，还好月嫂阿姨正好这2个月有空，所以现在还在我她家。请月嫂最好是熟人用过的，这样靠谱点。大家都看过在公司签的那种，面试完满意到时候说有事干不了临时换人的帖子，就是因为好的月嫂基本都被熟人介绍着各家干了。

四、关于吃喝

生完娃回家前几天就是吃小米粥和鸡蛋，因为宝宝还没回来，也不能喝汤，赵阿姨来了以后，每天给变着做月子餐。饭菜就是普通炒菜，蔬菜和肉，只是不放酱油醋，只放少许的盐，味道也不错。后来宝宝回来 ，各种汤水。阿姨做的那个木瓜牛奶汤真是好吃！对于爱吃甜食的人来说，极品啊：木瓜+牛奶+花生+红枣，每次都能喝一干净。猪蹄汤排骨汤都太油了，忍着喝，鲫鱼汤还不错，奶白奶白的。但是喝完我湿疹就厉害，也不敢喝了。月子中家里的冰箱全是猪蹄和鲫鱼，现在好些了。基本没啥禁忌了，中间也不用加餐了，一天三顿饭足够。月子一定要注意别便秘，每天吃点水果或者水果煮的水，便秘需要开塞露。

五、关于满月汗

满月那天汗蒸，这个东西是新流行的。右腿有点受凉了，赵阿姨建议我满月的时候发汗排排寒气，机器是淘宝买的，丽妍堂，月嫂公司都用那种。满月那天用生姜煮了水放机器里，蒸汽充满蒸箱就能进去了，蒸的过程中一直在喝水，擦汗，蒸了20分钟我就热的受不了，出来以后躺床上用2层被子捂着继续出汗，躺了1个多小时，汗下去了，擦干出来，现在每周蒸一次~家里人也可以用。