更新时间:2024-07-18 02:34:19

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百香果怎么吃是可以减肥的?

BY:Posy 2024-07-18 02:34:19 683 ℃

百香果是一种营养很丰富的果,而且又有减肥的功效,常吃可以增加肠胃饱腹感。进而减少热量的摄入,而且百香果还能抑制人体对脂肪的摄入减少体内脂肪

材料:百香果1个、蜂蜜适量。

做法:

1、将百香果用刀对切开。

2、用勺子将里面的百香果籽和汁水舀出来放杯子里。

3、杯子里加入少许蜂蜜,加入温开水搅拌均匀,撒上薄荷叶

注意:不能用开水,否则蜂蜜就失去了其营养。

点评:这款茶有助于美容养颜,塑造体态,是MM们的最爱。

材料:百香果1个,蜂蜜1匙,白糖半匙,纯净水300ml(一杯)

做法:

1.将百香果洗净切开,以汤匙将果肉挖出,放入果汁机中

2.加入蜂蜜,白糖打匀过滤后倒入杯中即可饮用

点评:这种做法很简单,没有复杂的步骤,减肥效果也好,蜂蜜也能起到美容的效果。

材料:柳橙300公克,百香果300公克,麦芽糖150公克,细砂糖120公克,柠檬1个。

做法:

a、柠檬洗净榨出果汁备用。

b、柳橙去皮去籽并剥除白色薄膜,仅留G肉备用;百香果对切后取出果肉备用。

c、将处理好的果肉全部放进耐酸的锅子中,加入柠檬汁用中火煮滚。

d、转成小火并加入麦芽糖继续熬煮,熬煮时必须用木杓不停地搅拌。

e、待麦芽糖完全溶化后便可加入细砂糖,继续拌煮至酱汁呈浓稠状即可.

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吃百香果能减肥吗?怎么吃减肥效果好?

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百香果的好处及吃法百香果,又称西番莲,因香味具百果之气而取此名。百香果它到底有什么功效?百香果的挑选技巧1、挑外形百香果的外形近乎圆形,如果是奇形怪状的,不宜购买,可能为催熟而采用激素等非自然成熟的。

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