更新时间:2024-07-17 17:29:22

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准妈妈春天与蜂蜜有个约会

BY:Isadora 2024-07-17 17:29:22 811 ℃

排骨冬瓜

原料:

猪排骨250克,冬瓜150克,白、生姜、绍酒、精盐味精各适量。

制作方法:

1、猪排骨洗净,剁成块,汆;冬瓜切成相同大小的块。

2、沙锅放入排骨块,加清水、生姜葱白、绍酒,大火烧开,改小火煲至排骨八成熟时,倒入冬瓜块煲熟,拣去生姜、葱白,加入精味精即可装碗。

推荐理由:

本品含有丰富的蛋白质维生素C微量元素,是理想的孕期食品;由于冬瓜含量低,又有利尿作用,有水肿孕妇更宜常食。

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