哺乳期能吃西瓜吗？母乳喂养妈妈吃西瓜注意事项

西瓜是我们夏季用于解渴的最佳水果之一，西瓜多汁肉甜，多吃西瓜还有解暑之功效，所以西瓜便成了夏天吃水果的首选。可是哺乳期能吃西瓜吗？之所以会这样提问，那是因为哺乳期虽说不是坐月子，但是因为母乳喂养的妈妈吃的食物将直接分泌成乳汁，流进宝宝体内。妈妈吃的食物健康与否，将地址接影响到宝宝。所以，哺乳期妈妈吃东西尤其要慎重。

哺乳期能吃西瓜吗？总体来讲，西瓜是一种凉性水果，因此产后3-4天里不要吃特别寒性的水果如梨、西瓜。而西瓜又是一种营养丰富的水果，哺乳期是可以吃西瓜的，哺乳期吃西瓜要注意不能冷冻，而且一次也不要吃过量。宝宝腹泻有时是由很多种情况引起的，应该仔细观察加以分别，只要注意得好，适当的吃吃西瓜不但能增进营养，还可以消暑。

根据宝宝肠胃情况决定哺乳期是否可以吃西瓜

首先，哺乳期妈妈要根据自己宝宝的肠胃状况来决定是否可以吃西瓜，一些宝宝肠胃比较敏感，容易发生腹泻的情况。这时需要妈妈要谨慎选择吃西瓜了。若宝宝胃肠消化功能很好，炎热的夏季，哺乳期妈妈们当然可以吃西瓜的。

其次，缘于西瓜有那么丰富的营养物质，哺乳期妈妈适量的吃一些西瓜，不但可以补充自己体内的营养物质，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。而且西瓜还有可以增加乳汁分泌的好处。

但是哺乳期妈妈吃西瓜一定要注意适量，如果吃西瓜太多，就会摄入过量糖分，会造成糖在血液中的浓度偏高，可能会引起糖尿病的发生。

其他新妈妈关于哺乳期能吃西瓜吗的经验谈

1、可以啊，没关系的。有的宝宝可能妈妈一吃凉的东西就会拉肚子。有的宝宝就一点事也没有。宝宝如果拉肚子的话，你就稍微忌一下口。

2、宝宝有腹泻的话就别吃了，等宝宝好了以后可以吃的。如果实在想吃就吃一点，少吃不要吃凉的，吃常温的就行了。

3、哺乳期能吃西瓜吗？当然可以吃啊。但是要适量。西瓜是利尿的，吃多了容易形成肾脏负担，会经常跑厕所。还有有糖尿病的妈妈也要少吃。不要吃冰西瓜。

4、可以吃，我家宝宝8个月了，也在哺乳期，我天天都在吃西瓜，不过要注意最好是新鲜的保鲜也别超过24小时。

5、哺乳期应该是应该可以吃的吧，坐月子的时候，我都是把水果加热后再吃的，有的就直接榨成汁，加热后喝

哺乳期妈妈吃西瓜注意事项

哺乳期能吃西瓜吗？最好不要吃“冰西瓜”，因为冰箱内冷藏的西瓜温度过低，可能会影响母乳质量，进� �影响宝宝健康。另外，一些患有感冒（哺乳期感冒吃什么药）或肾病尤其是糖尿病的妈妈最好少吃西瓜，因为这样会加重病情。同时，为避免引起自己和宝宝患上肠胃疾病，妈妈们吃西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜。

从上面内容我们可以得知，哺乳期妈妈是可以吃西瓜的，不过凡量不要过量，西瓜是偏凉性水果，吃多了容易引起宝宝拉肚子哦。另外，哺乳期的妈妈应该多吃有助于乳汁分泌的食物，多喝汤水，最主要的是不能偏食哦。

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