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材料及调料
苹果75克.藕粉50克.
妈妈的做法
1、将苹果清洗干净后去皮,制成果泥。
2、将锅置于火上,加人适量水以大火烧沸.改小火,倒人藕粉.边煮边搅拌。
3、煮至藕粉透明后,再加人苹果泥稍煮片刻。
4、晾温后即可喂食。
贴心小叮咛
妈妈在制作此辅食时,可以将苹果换成香蕉,效果同样不错.需要说明的是,用藕加工制成的藕粉既富营养,又易于消化,很适合体虚的宝宝食用。
营养师点评:
此脑食含有丰富的碳水化合物、钙、磷、铁以及多种维生素。具有健脾开胃、补血止泻的作用,可促进宝宝的生长发育,适合7一9个月的宝宝食用。
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