产后新妈妈如何“开奶”
BY：Brigitte 2024-08-15 05:37:22 493 ℃
新妈妈如何“开奶”
通常情况下，新妈妈都会在激素的作用下产生乳汁，但如果能够掌握正确的开奶方法，就能更好地能避免无乳、少乳、乳胀、乳痛、乳管阻塞等痛苦。
在宝宝出生之后，新妈妈就可以进行“开奶”，促使乳汁尽早分泌。具体的措施如下：
◆树立母乳喂养的信心
许多新妈妈不相信只靠自己的乳汁就能喂饱宝宝，其实，不论乳房的形状、大小如何，都能制造出足够的奶水，树立母乳喂养的信心对于“开奶”非常重要。
◆早吸吮，早开奶
要保证宝宝在出生后半小时就开始吸吮乳头。乳汁的产生是由神经和激素调节控制的，需要宝宝的吸吮使乳头神经末梢受到刺激，通知大脑快速分泌催乳素，从而使乳汁大量泌出。
早吸吮，对于新妈妈和宝宝都有很多好处。早吸吮可以帮助宝宝消除在分娩过程中承受的紧张刺激，更快适应新环境，还能让他吃到珍贵的初乳。早吸吮对新妈妈来说除了有利于顺利下奶，还有助于子宫收缩，减少产后出血，加快产后子宫的恢复。
最初，新妈妈乳汁的量非常少，并且含有轻泻成分，能使宝宝体内的胎便完全排出。
◆要相信奶水少也够吃
刚“开奶”时，宝宝吸力弱，乳房内部还没形成流畅的“生产线”，头几口很费力，宝宝吸不出乳汁，就会大哭。但多吸几次后，乳汁就流畅地分泌出来了。尽管量少，也足够新生宝宝的需要，不要因为宝宝的哭闹，就马上用配方奶粉喂他，这样会影响泌乳反射的形成。宝宝吸吮乳房次数多了，乳汁分泌自然就会多起来。
◆可以适当热敷乳房
如果新妈妈在母乳喂养过程中感觉奶水不是特别通畅，可以尝试着用热毛巾敷乳房。热敷对出奶本身没有太大的作用，只是促进血液循环疏通乳腺。
◆产后保持愉快心情
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导读：你胸这么小，怎么会有奶水呢？怎么够宝宝吃呢？这或许是许多平胸妈妈经常会听到街坊领居说的话，那么事实上果真如此吗？胸的大小还与奶水有关系吗？那么对于平胸妈妈而言该如何正确开奶呢？生产后，新妈妈最担心的问题就是奶水不足，怕由些影响到宝宝的营养供给，特别是一些胸部较小的甚至是平胸的新妈妈更是忧虑。
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“开奶”，就是新生儿降临人间以后开始的第一次喂奶。而很多妈妈都担心开奶会疼，而且对于开奶的一些注意事项很模糊。试试我们的开奶方法吧，让新妈妈的奶水如泉涌！刚开奶的新妈妈乳头粉嫩，容易被宝宝吮破，喂奶时应该让宝宝含住乳晕，控制好单侧的吸吮时间。新妈妈在开奶时如果乳管还没通畅，可以请专业推拿按摩师帮助下通开乳腺导管，或者用吸奶器吸出。
开奶疼吗,新手妈妈如何正确开奶
开奶疼吗新手妈妈如何正确开奶“开奶”并不完全同于“催乳”，它有着独特的定义。产后30分钟后，妈妈应该用吸奶器来代替宝宝完成开奶的工作。开奶的方法1、注意“食”效新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水果。
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