推荐给宝宝的断奶期饮食

在断奶期，宝宝的体抗力会下降。在这段期间里，父母需要帮助宝宝增强免疫力。下面就推荐三款断奶期饮食给宝宝们。

芝麻核桃糊

将芝麻、核桃各3g放在炒锅中炒熟，研磨成粉末，加开水2mL，调成糊状，加糖少许食用。具有补血润肠功效，如有腹泻，暂停食用。适用于8个月以上的宝宝。

桂药莲骨粥

取桂圆1克，山药3克，莲子12克，补骨脂12克，粳米5克。将补骨脂加水煮2分钟，去渣留汁。将粳米、山药、桂圆、莲子加入汁中，煮熟食用。补骨脂补肾强骨助生长，山药、莲子健脾胃，桂圆养血。适用于1岁的宝宝。

菜心猪肝蘑菇汤

取菜心2g，猪肝1g，蘑菇2g。将菜心洗净，切成一半;猪肝及蘑菇切成片，用酒、油、盐拌匀备用。锅中加水5mL，煮沸后加入菜心、猪肝及蘑菇，煮至猪肝熟即可。喝汤，食菜。具有调养气血，提高免疫的作用。适用于1岁以上的宝宝。

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