咸鸭腿的营养价值
BY：Rhea 2024-07-18 19:23:11 835 ℃
咸鸭腿是用盐腌制而成的。鸭腿中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。鸭腿中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。
咸鸭腿怎么吃
一、咸鸭腿炖黄豆
主料：2个咸鸭腿。
配料：黄豆一把，大蒜一根，八角3个，生姜、干辣椒、料酒各适量。
1.咸鸭腿2只洗净；
2.黄豆提前泡发8-10小时；
3.鸭腿斩成小块；
5.黄豆和鸭腿块放入锅中；
7.炖到黄豆面面的，鸭腿熟透，撒入大蒜碎即可。
二、蒸咸鸭腿
主料：2个咸鸭腿。
1.咸鸭腿冲洗干净后，剁成块放入稍浅点的盘子中；放上几片姜片，倒入少许点料酒即可。
咸鸭腿的营养价值
咸鸭腿是用盐腌制而成的。鸭腿中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。鸭腿中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用
咸鸭腿的营养价值有哪些
鸭腿的做法大全有哪些一、蘑芋烧鸭材料：鸭腿2只、蘑芋500克，辅料：花椒、辣椒、姜、葱、蒜、料酒、红柿子椒粒、盐适量，啤酒一杯1、将鸭腿切成1。咸鸭腿的营养价值有哪些生活水平提高很多，很多人对饮食的要求也就更高了，通过饮食获取健康是最基本的要求，但是一定要结合自己的身体情况，那么吃咸鸭腿会上火吗?咸鸭腿的营养价值鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。
咸鸭蛋的营养价值有哪些咸鸭蛋的4大营养价值
3、咸鸭蛋的蛋黄中脂肪含量很高，长期食用容易堵塞动脉血管，还会影响到大脑的功能，更会损害听力。
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