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在
孕期里,有一些事实孕妈咪必须做的,但是,总会有这样或者是那样的事情是不允许做的,为了自己和
宝宝的
健康,下面我们来一起看看那些事情孕妈咪一定不能做……一、带戴
隐形眼镜孕妇角膜的含
水量比常人高,若戴隐形
眼镜,容易因为
缺氧导致
角膜水肿,从而引发角膜
发炎、
溃疡,甚至最终导致
失明。同时,孕妇的角膜曲度也会随着
怀孕周期及个人
体质而改变,使
近视的度数增加或减少。如果勉强戴隐形眼镜,容易因为不适而造成
眼球新生
血管明显损伤,甚至导致角膜上皮剥落。另外,一旦隐形眼镜不洁,极易滋生
细菌,造成角膜
发炎、
溃疡,甚至失明。二、吃嫩
火锅据
有关部门检查测定,羊群中
弓形虫的感染率为61.4%。弓形虫的幼虫往往藏匿在受感染的
羊肉细胞中,而吃火锅时的短时加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫幼虫,进食后幼虫可在肠道中穿过肠壁随
血液扩散至全身,并通过
胎盘传染给
胎儿,严重者可发生
流产、
死胎,或影响胎儿脑的
发育而发生
小头、
大头(
脑积水)或
无脑儿等畸形。三、洗热水澡
高热可造成胎儿神经细胞
死亡,使
脑神经细胞数目减少,而脑神经细胞死亡后是不能再生的,只能靠一些胶质细胞来代替。这些胶质细胞缺乏神经细胞的生理机能,因而影响智力和其他脑机能,使孩子
智力低下,反应力差。四、大量补
钙和
鱼肝油长期大量食用
鱼肝油和钙质食品,会引起
食欲减退、皮肤发痒、
毛发脱落、
感觉过敏、
眼球突出等。同时,血中钙浓度过高,会出现
肌肉软弱
无力、
呕吐和
心律失常等,这些对胎儿生长都是没有好处的。有的胎儿生下时已萌出
牙齿,除了
婴儿早熟的缘故,另一个可能是由于孕妇在
妊娠期间,大量服用
维生素A和钙
制剂或含钙质的食品,使胎儿的牙滤泡在宫内过早
钙化而萌出。如果因治病需要,应按医嘱服用。五、熬
夜生活作息正常,有助于全身各
器官和系统的衡定状态,进而提供胎儿稳定的成长
环境。经常性
熬夜会影响孕妇本身的生理和
心理健康,较不利于胎儿的成长。另外,
怀孕期间
子宫愈来愈大,逐渐会压迫
下腔静脉,使下半身静脉回流不佳,容易造成下肢及
会阴部之
静脉曲张与
痔疮。经常性的熬夜、减少平躺(最好左侧卧)的
睡眠时间,会使上述症状更加严重。六、擦痘痘
药膏痘痘药膏常见成分有下列四种:
杜鹃花酸、
抗生素类、过氧化苯及
维生素A酸类。
杜鹃花酸与抗生素类在美国食品药物管理局(FDA)的怀孕分级中列为B级,表示
动物试验无法显示具危险性,但是无人体试验的充分研究报告,应在
医师评估疗效和风险后,才能谨慎使用。而过氧化苯与
维生素A酸类则属C级,表示动物试验有致
畸胎性,但是也无人体试验之充分研究,在怀孕时应尽量避免使用。七、睡觉
窗户紧闭人入睡后,如果门窗紧闭,不用3小时,室内的二氧化碳就会增加3倍以上,细菌、尘埃等有害物质也会成倍增长。因此,睡觉时应留些窗缝,以便让室外新鲜空气不断流入,室内二氧化碳及时排出。八、
染发烫发现在的女性,早已告别了十几年前一怀孕就蓬头垢面的形象,谁都希望能做个
漂亮妈妈。尽管怀孕,仍然穿衣得体,举止优雅。不过还能不能像从前一样毫无顾忌地追求
时尚呢?答案是绝对不可以。不但怀孕时,就是在准备怀孕的前3个月内,像摩丝、
发胶、
染发剂这些美发品,都要远离。因为这些产品中的
化学成分会阻碍胎儿的
骨骼发育,甚至导致
胎儿发育的畸形。但也不必
沮丧,爱漂亮的
准妈妈们仍然可以换个清爽简单、容易打理的
发型,相信一样不会逊色的。九、穿
高跟鞋1、一失足成千古恨。摔倒是穿高跟鞋的危险之一,
妇女在怀孕期间,由于体态生理上的改变,身体笨拙,行走不便。而高跟鞋的鞋跟一般均超过4厘米,使孕妇身
体重心抬高,这样,就容易跌跤,导致足
踝扭伤或
流产、
早产。2、加重身姿扭曲的负担。孕妇为了整个身体的平衡稳定,迫使腰部
脊柱的过度前凸弯曲,形成了孕妇特
的昂头挺胸突肚的姿态,这给腰背肌肉增加了负担,造成孕期腰背
疼痛。如果穿高跟鞋的话,就更加加重这种身姿的扭曲。同时穿高跟鞋会出现前腿弓,后腿绷,易造成腰背肌
劳损,因全身重量集中在前脚掌上易造成趾
关节疼痛病。3、伤害腹内胎儿。对于中、晚期的孕妇,还可能造成腹腔前后径距离缩短,使
骨盆的倾斜度加大,人为地诱发胎儿的头位
难产。同时腹部受到的
压力会上升,使
血管受到更大的压力,从而整个血液循环受到限制,影响胎儿的供血,而使胎儿的营养物质供应不足,影响发育。因此,妇女在怀孕期间,应选择合脚的软
平底鞋,或鞋跟高度不超过3.3厘米的
坡跟鞋,这样有利于母体与胎儿的健康。(实习编辑:温艳芳)
准妈妈孕晚期准爸准妈备忘录
刚进入孕十个月时,孕妈妈的子宫继续往前挺,为了保持身体的重心,不得不上半身向后仰,其实,从孕匕个月开始,孕妈妈就一直以这种姿态来维持身体的平衡,不过是在这临近冲刺的时候更为明显了、因此,常常会感到腰痛、背痛,有时甚至肋间也痛。沉重的身体加重了腰部的负担,腿也出现抽筋和疼痛,然而,即将临产前,
准妈妈必读做最美的准妈妈
这些食物不但能够帮助准妈妈均衡营养补充微量元素,而且能够促进胎儿的健康发育,营养全面,准妈妈气色就会很好;2、愉悦的心情。怀孕期间,如果准妈妈情绪过于波动或者长期处于焦虑状态,会导致一系列的健康问题。因而,准妈妈应该要尽量保持一个愉悦的心情,尽量避免情绪上的大起大落。总而言之,保持健康的饮食习惯,愉悦的心情,充分的运动与休息,孕妈妈气色好了,精神足了,肤色自然红润有光泽,不用化妆也能成为最美的准妈妈。
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正确认识孕吐1.孕吐是一种保护行为害喜呕吐是生物界保护腹中健康的一种本能。这种本能能够让提早察觉的可能伤害宝宝的各种病菌或伤害物质通过呕吐的方式排出,以确保这些东西不会进到体内,例如含有微生物或病原体的食物(如肉类),以避免给带来潜在的危险
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