春天，如何增强体弱儿的抵抗力？
BY：Rabia 2024-07-19 06:36:18 998 ℃
主持人：有些宝宝体质比较弱，到春天可以有什么方法增强抵抗力，网友vigo98问春天容易生病，平时应该多吃什么菜、水果比较好呢？如何来增强小孩的抵抗能力？
谭惠玉：体弱儿是指早产儿、低体重儿、双胞胎；以及2岁内，每年感冒7次以上，肺炎3次以上者。
除此之外，一般来说婴幼儿的抵抗力比3岁以上的孩子要差，因为他呼吸道的发育没有完善，鼻道短，没有鼻毛，鼻腔血管丰富，这些都是容易生病的原因。这就是孩子的一个生理特点，是没办法改变的。
所以要注意：保证孩子有充足的进食量，每天能够摄入优质的蛋白质，如：奶类和动物性的食物，一岁半的孩子一般是一两到一两半的鱼肉禽，蛋一个，牛奶是400~500ML。一个礼拜能够吃两次动物内脏，如：猪肝、鸡肝，这是保证孩子锌的摄入，锌摄入充足，孩子的抵抗力就比较好。
身体抵抗力弱怎么办
吃香菇有助防感冒，是因为香菇有抗病毒和增强机体抵抗力的双重作用。在宝宝6个月前，因为有妈妈母乳所含有免疫蛋白等，让宝宝自身就有了抵抗力，能够预防病毒的侵害。
扁桃体老发炎是抵抗力太弱
孩子总爱扁桃体发炎怎么办?陕西省妇幼保健院高雪婷：对于一些小孩子，由于没有能力将呼吸道的分泌物咳出，就会使分泌物积在咽喉部位，使家长感到孩子在呼吸时总有痰，但这时孩子只要精神状态好，吃喝都正常，一般没有大问题，注意在孩子每次吃过奶后，用小
温差过大会削弱人体抵抗力
近日，受中等偏强冷空气的影响，大风降温天气也将变得频繁起来，必须做好防护，才能避免被疾病缠上。中医提醒，温差过大会削弱人体抵抗力。“由于个人体质的差异，虽然没有明确的数据表明，温差多大时会影响人体健康，但毫无争议的是，当室内室外、白天夜晚温
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