孕妇吃水果过量易患糖尿病
BY：Lassie 2024-07-16 19:43:34 392 ℃
刘女士平时就酷爱吃水果，怀孕后的她听说多吃水果宝宝的皮肤将来才会好，所以她拼命吃苹果，一天要吃八九个，岂料几个月以后，到医院检查被告知得了糖尿病。
据专家介绍，像刘女士这样因为在孕期摄入过量水果而诱发糖尿病的不在少数。每年大约有25%以上的孕妇血糖偏高，约5%的孕妇会患上妊娠糖尿病，而且这种趋势还在逐年增加。
孕妇吃水果别过量
对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的。但大量食用，有的甚至用水果来代替正餐就极不可取了。由于水果大多含糖量较高，而其脂肪、蛋白质含量却相对不足，因而过多摄入水果不仅容易造成妊娠糖尿病，也会影响宝宝生长发育所必需的蛋白质等的摄入。
中医上说，妇女怀孕之后，体质一般偏热，阴血往往不足。此时，一些热性的水果如荔枝、桂圆等应适量食用，否则容易产生便秘、口舌生疮等“上火”症状，尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎，因为热性水果更易引起胎动不安。
山楂活血化淤通经，对子宫有一定的收缩作用，在怀孕早期应注意要少量食用，有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃，即使是山楂制品也不例外。
有部分孕妇脾胃虚寒，大便溏薄、面色苍白无华，对于梨、西瓜、香瓜、柚子之类的寒凉性水果就应少量食用，偶尔适当吃些荔枝也许会改善症状。
西瓜、菠萝、香蕉、柿子、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高，肥胖、有糖尿病家族史的孕妇也应少吃为妙，以免摄入过多糖分。
孕妇可选择如苹果、樱桃、草莓、桃、橘子等性温平和的水果，但要注意不可过量，一天最好不超过500克。患有糖尿病的孕妇量应减半。
糖尿病吃什么水果 糖尿病要怎么吃水果
②血糖高、病情不稳定的患者，只能选用含糖量在5%以下的蔬菜、水果，像草莓、西红柿、黄瓜等。岁神口服液是低糖高能营养性饮品，从内部补充能量的同时不产生血糖升高效应。岁神口服液中包含的免疫调节因子可以全面调节人体免疫力；氧化还原因子平衡氧化应激反应，有效降低人体胰岛素抵抗。
糖尿病能吃什么水果 糖尿病吃什么水果好
糖尿病顾名思义就是人体的糖量多，所以，对于糖尿病患者而言，控制糖分摄入，是至关重要的。其实糖尿病患者也是可以适当吃一些水果的，有些含糖量不高的水果对控制血糖和减少并发症都有很好的帮助。糖尿病能吃什么水果1.柚子柚子中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，对于糖尿病患者来说属于黄金水果，里面含有的糖分非常低，有降血糖、降血脂等功效。所以糖尿病患者可以放心使用不用担心血糖的问题。
适合糖尿病病人的水果,糖尿病人吃水果的原则
苹果中的膳食纤维，可调节机体血糖水果，预防血糖骤升骤降，所以适量食用苹果，对防治糖尿病有一定的作用。此外，木瓜还含有独特的番木瓜碱，有助于糖尿病患者增强体质。即把水果热量与其他食物进行等份交换，不能因吃水果而导致热量超标。糖尿病人可以吃一点梨，不会引起血糖的升高。
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