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一、忧郁症的症状表现都有什么
1、
一天中的大部分时间意志消沉,几乎每天如此,通过两种方式得到证明,一个是主观表达(如感到空虚、无助、悲伤等),另一个是别人的观察(爱哭泣等)。
青少年表现为情绪的莫名急躁。
2、
一天中的大部分时间内,对所有的事情或者几乎所有的事务明显感觉兴趣不大或者不感兴趣,几乎每天如此(通过自己的主观表达,和别人的感受得到证明)。
3、
没有节食却
体重明显下降,或
体重增加(例如一个月的体重变化超过5%),或食欲增加,或食欲降低,几乎每天如此。
4、
思考或集中注意力的能力下降,或者犹豫不决,几乎每天如此(通过自己的主观表达,和别人的感受得到证明)。
5、
激动不安,或者
反应迟钝,几乎每天如此(通过自己的主观表达,和别人的感受得到证明)。
6、
疲劳或者无精打采,几乎每天都如此。
7、
感觉自己或者
环境一无是处,或是感觉过多的、不恰当的内疚,几乎每天如此,不仅仅是因为生病而自责或者内疚。
1.柴胡疏肝汤
处方为
柴胡、
当归、
大腹皮各10克,杭
白芍、
枳壳、
香附、
茯苓各15克,
木香、炙
甘草各6克,
焦三仙12克、
大枣10枚、
小麦50克、
琥珀3克(冲服)。
肝阳上亢者加草
决明、
黄芩、
钩藤;
胃气上逆者加
旋覆花、
竹茹;气
血虚者加
党参;胸阳不振者加
瓜蒌、
佛手;腹气不通加
大黄、
龙胆草;
气滞血瘀者加
桃仁、
红花;
月经不调者加
益母草,改杭
白芍为
赤芍;咽有异物感者加
半夏、
厚朴、代赭石。
2.宁神解郁汤治郁症
药方组成为
百合30克、
五味子10克、
枣仁30克、
合欢花15克、
夜交藤30克
、
郁金15克、
香附20克、
当归12克、
丹参30克、
川芎15克、槴子12克、
苍术15克、
神曲12克。
百合为主药,其甘寒直入心肺二经,益气清心、宁神定魄;
五味子、枣仁
养心安神;
夜交藤安神益肾;
合欢花、
郁金、香附解郁安神,当归、
丹参、
川芎养
血活血,加强药方宁神、解郁、活血之效。
更年期为老年人的一段过渡时期,因机体衰退、
内分泌失衡,并以情绪忧虑或
焦虑紧张为主的一种
症候群,以六味
地黄丸滋补肝肾、
健脑益智之效,本方立法以肾、肝、脾三阴并补,重在
补肾阳,方中
熟地滋
肾阴、益精髓为主药,山萸肉酸温、滋肾益肝,
山药滋肾
补脾,
泽泻、
茯苓、牡
丹皮泻三阴
虚火,以治其标。
三、怎样摆脱忧郁症
1、接受自己生病的事实
忧郁症病人首要之务就是要有“病识感”,咨商经验丰富的长庚
大学行为
科学所助理教授杨启正观察,很多病人会否认、逃避、伪装、拒绝,不愿正视自己生病,但往往“愈挣扎,陷得愈深”。“有病一定要先治病,”具有临床
心理师资格的杨启正叮咛,不论是生理或心理疾病,先把症状
控制好,一旦稳定之后再加上其他的辅助治疗方式。如果放任不管,或者自以为靠意志力就会好,只会使病情愈来愈严重,就像
滚雪球,弄到难以收拾,就大事不妙了!
2、停止问“为什么是我”
无时无刻想着“我为什么会生病?”只会让人更绝望、更不甘心。不必再问“为什么是我”,你可能忽视问题已经很久,现在,你就是累了,病了,你的身体已经在对你发出求救讯号,到了需要停下来好好照顾它的时候了。
3、忧郁症不是羞耻的秘密
忧郁症病人常常不愿让别人知道自己生病,因为担心被外界扭曲、贴标签。但忧郁症其实是因为大脑功能不稳定,就像是得了“
感冒”或“
肠胃炎”,一旦身体的状况不好就发作了。“不必把这些负面看法照单全收,更不必随着毫无根据的批评起舞,”宝安咨商中心心理师李苇蓉指出,病人应体认自己的“精神
抵抗力”很差,的确就是生病了,需要靠专
业
医疗提供协助。如果当成秘密守住不说,独自默默承受,反而更
煎熬,因为你需要周围更多的支持和协助。
四、导致忧郁症出现的原因
家庭中如果有
抑郁症的患者,那么
家庭成员患此病的危险性较高,这可能是遗传导致了
抑郁症易
感性升高。其中
双相抑郁症的遗传性更高些。然而,并非有
抑郁症
家族史的人都会得抑郁症,而且并非得了抑郁症的人都有
家族史,这表明遗传给并非是唯一决定性的患病因素。
精神科专家介绍,证据表明,脑内生化物质的紊乱是抑郁症发病的重要因素。现在已知,抑郁症患者脑内有多种神经递质出现了紊乱;抑郁症患者的
睡眠模式与正常人截然不同。另外,特定的苭物能导致或加重抑郁症,有些
激素具有改变情绪的作用。
遇事悲观,
自信心差,对生活事件把握性差,过分担心。这些性格特点会使心理应激事件的刺激加重,并干扰个人对事件的处理。这些性格特征多是在儿童少年时期养成的,这个时期的
精神创伤影响很大。
创伤及
压力。类似财政问题,
恋爱关系的结束,爱人的去世都可能导致忧郁症。生活中的一些变化也会导致忧郁,比如开始一个新的工作,毕业或者
结婚。
忧郁症有哪些表现呢,忧郁症中医疗法,忧郁症中医疗法
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忧郁症的症状表现是什么,中医治疗忧郁症的偏方
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忧郁症怎么办_中医治疗忧郁症的偏方
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