降火补身食物：草莓
BY：Ada 2024-07-16 21:45:08 571 ℃
很多妈咪在怀孕期间多少都会遇到一些小疾病，尤其是上火，到了春节，面对许多热气零食、火锅的诱惑，孕妈咪就更容易上火了。吃降火药吧，又怕对胎宝的成长发育造成影响。小编这里有一个法子，可以帮助孕妈们在降火的同时有效补身哦，所以春节到了，准妈妈贪吃也不用怕上火啦。
降火补身食物：草莓草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。孕妈上火，可以适量吃一些草莓。
材料：草莓6个，糯米粉100g，白糖30g，水100g，豆沙200g，食用油、椰蓉各适量。
做法：
1、糯米粉中加入白糖，搅拌均匀。将水徐徐倒入糯米粉中，混合均匀，拌成米糊状。
2、将米糊放入蒸锅蒸约二十分钟至熟。
3、取适量的豆沙，放在保鲜袋中，按成片状，上面放一个草莓。
4、把保鲜袋合拢，让豆沙均匀的包住草莓。
5、糯米团放至温热时，取适量的蒸好的糯米团，放上涂了食用油的保鲜膜中，按用擀面杖压成片状。
6、用糯米面皮包住裹好豆沙的草莓，滚上一层椰蓉后装盘即可。
草莓可以降火吗？草莓有哪些营养价值？
草莓含有丰富的铜元素。自然生长成熟的草莓，它的草莓籽是呈现金黄色，如果整颗草莓80%以上的草莓籽都是红色的，那么你就要小心了，可能草莓有催熟或染色的嫌疑了！并且在品尝中，草莓籽偏红的草莓口感明显颇软偏烂，所以各位小伙伴们在草莓挑选时，尽量挑选草莓籽是金黄的。
降火补身食物：草莓
很多妈咪在怀孕期间多少都会遇到一些小疾病，尤其是上火，到了春节，面对许多热气零食、火锅的诱惑，孕妈咪就更容易上火了。吃降火药吧，又怕对胎宝的成长发育造成影响。小编这里有一个法子，可以帮助孕妈们在降火的同时有效补身哦，所以春节到了，准妈妈贪吃也不用怕上火啦。降火补身食物：草莓草莓不但好吃，还有药用价值
夏季如何降火 常吃葡萄和草莓
葡萄中医认为，葡萄有很好的降火功效，吃葡萄可以起到生津止渴的作用。葡萄能滋养肝肾之阴分，止消渴，润筋骨，利目视，而且降火的效果也是不错的，葡萄含有的维生素和糖分比较多，对于预防电解质紊乱有好处，而且含有苹果酸和柠檬酸，要注意一次性不能吃的太多。
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