孕妇饮食上有哪些禁忌

BY：Camille 2024-08-17 04:19:47 388 ℃

　　在孕期不仅在生活习惯上格外的注意，在饮食上更是要注意，因为饮食不当的话，不仅会危害孕妇本身的健康，还会危害胎儿的发育。那么孕妇饮食上有哪些禁忌呢?下面小编来为大家介绍孕妇的饮食禁忌，一起来看看有哪些饮食禁忌吧。

　　孕妇的饮食禁忌

　1、孕妇饮食不宜高脂肪饮食

　　如果孕妇长期高脂肪膳食,势必增加婴儿罹患生殖系统癌瘤的危险。医学家指出,脂肪本身虽不会致癌,但长期多吃高脂肪食物,会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,这些物质的蓄积能诱发结肠癌。同时,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使发生乳腺癌,不利母婴健康。

　　有些孕妇由于饮食习惯嗜好咸食,尤其是北方居民较严重,多咸食。现代医学研究认为,吃盐量与高血压率发病有一定关系,食盐摄入越多,高血压病的发病率也越高。

　　孕妇盲目地进行高钙饮食,大量饮用牛奶,加服钙片、维生素D等,对胎儿有害无益。孕妇补钙过量,胎儿有可能得高血钙症,出世后,患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出、邱粱前倾、主动脉窄缩等,既不利健康地生长发育,又有损后代的颜面健美。

　　以上就是关于孕妇的饮食禁忌，通过以上的介绍，可以知道孕妇不宜食用高脂肪的食物，还有饮食上避免过度咸，同时避免过度的补钙，以免引起胎儿得高血钙症，如果大家还有疑惑，可以关注久久健康网---母婴频道。

一、孕妇八大饮食禁忌1，木瓜：具体原因忘记了，好象是会容易导致流产，所以不能吃。2，山楂：怀孕后会有妊娠反应，而且爱吃酸甜之类的东西。但山楂果及其制品，孕妇以不吃为宜。临床证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。3，葡萄：不能多吃，会血糖高。

保证孕妇每天营养含量。2、孕妇的三个营养阶段吃得好不代表吃的多。3、忌高脂肪饮食如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。

当然我们知道女性朋友处在孕妇这个特殊的时期，除了注意孕妇的饮食以外，还要注意日常生活中适当的运动还有注意充足的休息，这样才能让胎儿健康的成长，这些都是非常重要的。

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