婴儿辅食瘦肉粥如何做？
BY：Gabriela 2024-10-18 23:15:26 5336 ℃
一般孩子出生几个月之后很多妈妈都会想要给孩子增加辅食，这样一个是为以后的断奶做铺垫，另外就是可以帮助孩子补充身体中的营养，所以下面小编就教大家一种瘦肉粥，瘦肉中不含有大量的脂肪，而且其中的矿物质元素能够很好地帮助宝宝成长，所以你不妨学一学吧！
孩子四个多月了，到了该添辅食的时候了，正好又赶在夏天来临的时候，这个时候让宝宝吃什么更健康，不易上火，而且又更实惠呢？鸡蛋黄，米汤，这是对于每个开始添辅食宝宝都必须添加的，除此，还有哪些呢？每个宝妈都迫切想知道。
荷兰豆适合辅食添加初期食用。比起四季豆，荷兰豆口感偏甜，更容易被宝宝接受。另外，四季豆如果没做熟，可能导致食物中毒，而荷兰豆不存在这种危险。四季豆的纤维素含量高，质感较硬，对宝宝发育尚不完善的脾胃功能也是不小的考验。而质地脆嫩的荷兰豆就会更易于咀嚼吞咽和消化吸收。
黄瓜具有清火的作用，中医认为性寒凉。很多宝妈担心宝宝吃黄瓜会拉肚子，一般少量添加是不会有影响的。如果宝妈实在不放心，可以在添加初期，用黄瓜做汤或放在粥里，煮熟后给宝宝吃。
添过米粉后可尝试添加豌豆泥。豌豆相较黄豆而言，蛋白质和脂肪含量较少，但淀粉、维生素C 和胡萝卜素等含量相对较高，适合作为宝宝辅食添加初期食物。提醒妈妈注意的是，不同豆类的营养会有不同，妈妈可以尝试多种豆泥交替给宝宝添加，这样宝宝摄入的营养就会更全面。整粒的煮豌豆或炒豌豆建议等宝宝5 岁左右再吃，以免出现误吸呛咳的危险。
红豆的确含有一定量的铁，有一定的补血效果，还具有利水祛湿的作用。妈妈可以在辅食添加初期，给宝宝适量添加红豆沙，以预防缺铁性贫血的发生。
除了瘦肉粥之外还有很多的辅食，这也是作为妈妈必须要了解的，在给孩子增加辅食的时候一定要注意将食物切成小碎块，这样能够防止宝宝呛到喉咙，这样对宝宝的声带发育损伤很大，也要注意多给宝宝吃一些新鲜的蔬菜来补充维生素哦！
婴儿辅食瘦肉粥如何做？
荷兰豆适合辅食添加初期食用。比起四季豆，荷兰豆口感偏甜，更容易被宝宝接受。另外，四季豆如果没做熟，可能导致食物中毒，而荷兰豆不存在这种危险。四季豆的纤维素含量高，质感较硬，对宝宝发育尚不完善的脾胃功能也是不小的考验。妈妈可以在辅食添加初期，给宝宝适量添加红豆沙，以预防缺铁性贫血的发生。
婴儿需要哪些方面营养小米瘦肉粥的做法小宝宝可以吃哪些辅食宝宝的辅食怎么正确添加
一、小米瘦肉粥的做法煮粥用料：瘦肉1块，皮蛋1个，姜1块，水足量，油盐适量制作方法：1、挑米：煮粥用的米最好用东北大米，就是圆圆短短的珍珠米，煮出的粥特别绵软。2、煮粥的米要预先腌：约半碗米淘洗干净后，要用2汤匙的油、1个半茶匙的盐和少许水拌匀，腌至少半小时。3、煮粥的瘦肉先用沸水去腥，然后洗净。
婴儿创意辅食：番茄嫩肉粥
婴儿创意辅食：番茄嫩肉粥成分：40克大米、50毫升温奶、25克番茄(1满勺)、20克鲜猪肉(1满勺)烹调法：将大米煮成米糊状，加番茄切块、猪肉丁煮熟，最后加入温奶即可营养：含丰富的蛋白质、铁和维生素，口味更佳适应月龄：6－24个月婴儿---
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