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孕妇可以少量吃雪糕、冰淇淋等凉的食物,切记一定要适可而止。因为孕妇在怀孕期胃肠对冷热的刺激极其敏感。常吃冷饮能使胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能下降,从而引起食欲不振、消化不良、腹泻,甚至引起胃部痉挛,出现剧烈腹痛现象。
而且孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道黏膜通常充血并有水肿,倘若大量贪食冷饮,充血的血管突然收缩,血流减少,可以导致局部抵抗力下降,令潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而入,引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等,严重时还能引起上呼吸道感染或者导致扁桃体炎等。
再有,胎儿也会受到一定影响,有人发现,腹中胎儿对冷的刺激也很敏感。当孕妇喝冷水或者吃冷饮时,胎儿会在子宫内躁动不安,胎动会变得频繁。因此,孕妇吃冷饮一定要有节制,切不可因贪吃冷食,而影响自身的健康和引起胎儿的不安。
小编提醒:
孕妇如果夏天在
空调房应该喝点
温热的饮品,加速循环。冷饮则适合在室外喝,并且在口中稍微停留再吞下去。平时,
准妈妈可以常喝些非
冰镇清凉饮品,比如
绿豆汤、各种现榨
果汁等。
天气热孕妇吃什么解暑
含有丰富的
铁、
磷、
镁、
钾、
维生素B、C及
钙、磷等
矿物元素。
维生素A的含量比
苹果高4-5倍。
吃
火龙果能够
护肤、保护
肠胃、缓解
便秘,同时,对
妊娠高血压有预防的效果。
多吃
橙子不仅能缓解
便秘、
孕吐,治疗
感冒,预防妊娠
高血压,还能有益胎儿智力发展。
猕猴桃含有大量
叶酸,能够有助胎儿健康
发育,同时多吃也能稳定孕妇情绪,提高
睡眠质量。
茶叶中含有一定的营养物质,特别是绿茶中的锌含量很丰富,而锌对宝宝的生长发育是很有好处的,起着很关键的作用。很多人认为孕妇喝茶不好,其实适当的喝点淡淡的茶,特别是淡淡的绿茶可以提高心肾功能,促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育,是大有好处的。
绿茶虽好,但是一定要注意不要喝太多,频率不宜过大,因为绿茶中也含有鞣酸,也会妨碍铁的吸收。如果要喝最好是在饮食后一个小时再喝。如果没有习惯喝绿茶的可以喝点果汁或者是含维生素C的饮料,因为维生素C能帮助铁的吸收,还能增强机体抗病能力。
3、喝点解暑的汤
夏天虽然天气比较炎热,但是夏天有很多上市的蔬菜具有清热解暑的功效,比如苦瓜、冬瓜等等,所以平时孕妈妈可以利用这些食物进行熬汤。
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一、夏季天热孕妇可以吃雪糕吗夏日炎炎,如果有个雪糕吃那是最好不过的了。许多人喜欢吃甜,如果不是肥胖人士的话,叼上一根雪糕那真是惬意无比。那么,怀孕后吃雪糕有什么不良影响吗?孕妇能吃雪糕吗?随着炎炎夏日的靠近,雪糕开始慢慢的占据人们的生活市场
孕妇可以吃雪糕吗_孕妇吃雪糕对身体好吗
一、夏季天热孕妇可以吃雪糕吗夏日炎炎,如果有个雪糕吃那是最好不过的了。许多人喜欢吃甜,如果不是肥胖人士的话,叼上一根雪糕那真是惬意无比。那么,怀孕后吃雪糕有什么不良影响吗?孕妇能吃雪糕吗?随着炎炎夏日的靠近,雪糕开始慢慢的占据人们的生活市场。烈日之下想想手里拿着一个雪糕是多么幸福的事情。
孕妇能吃雪糕吗——孕妇能不能吃雪糕
转眼间又到夏天了,炎热的夏天热得总是想吃冰凉的食物,夏季是吃雪糕的高峰期,男女老少都喜欢吃。可是怀孕之后的孕妇能吃雪糕吗?小编专门咨询了妇产科医生,医生的说法是:孕妇应该尽量少吃雪糕(当然吃一点点是没有关系的,不能多吃)。因为凉食进入体内会
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