更新时间:2024-07-29 20:16:09

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均衡营养为宝宝护航

BY:Stella 2024-07-29 20:16:09 466 ℃

宝宝的成长缺乏营养固然不好,如果长期摄入量不均衡,也会导致营养性疾病。例如,有的宝宝饮食量不小,但是饮食结构含量不足,还是患上了缺铁性贫血;有的宝宝蛋白质脂肪摄入量都不缺,却发生营养性巨幼贫血。看来,宝宝的胃口好,吃得多、睡得香,也不代表宝宝有着健康的机体,这个,就是营养均衡的问题。

婴幼儿生长发育所需要的营养素可分为六大类:蛋白质、脂肪碳水化合物维生素、无机膳食纤维可归于碳水化合物一类中,也可单独列为第七类。

蛋白质主要来自牛奶鸡蛋豆制品等,对宝宝来说,每天每公斤体重大约需要2g的蛋白质;婴幼儿需要各种脂肪酸和脂类,初生时脂肪占总热的45%,随月龄的增加,逐渐减少到占总热的30-40%,脂肪酸参与过少,会影响婴儿神经系统发育;碳水化合物来自包括淀粉抗性淀粉、纤维素、果胶和低聚糖类等,对于婴儿而言,热量供给一半来自碳水化合物,婴幼儿膳食中如果没有碳水化合物,很难避免酮症的出现;维生素更是健康成长不可或缺的营养素,标准建议量是1岁以内婴儿维生素A的供给量为每天200微克,维生素B1、B2和烟酸的量是随热能供给量而变化的,每摄取1000千卡热能,供给维生素B1和B20.5毫克,烟酸的供给量为其10倍,即5毫克/1000千卡。

如果参考以上标准衡量一个婴幼儿健康成长所必需的营养素并且均衡各类营养素的比例,那么父母每天都必需用不同方法给宝宝喂哺包括母乳、乳制品、肉类、蔬果、淀粉等等众多食品,而即使摄入量达到标准,也难以做到各营养素之间合理、均衡的比例。

其实在今天做父母的大可不必忧愁,营养学家们经过深入的科学研究,根据婴幼儿发育所需营养素及比例,科学配方了适合婴幼儿的配方奶粉,令妈妈轻松地实现科学喂哺,给宝宝足够而均衡的营养摄入。而且配方奶粉中含有的部分营养元素,是复合营养,例如复合乳脂,是从常规的饮食中无法直接摄取的,这是母乳和配方奶粉之外的食品难以直接提供的营养。

来自澳洲的澳优能力多系列,来自澳洲百年乳企塔图拉的原装进口产品,独创NIE配方,使宝宝在脱离母体之后通过合理份量的摄入,继续完善免疫系统,提高自身抵抗疾病的能力。

能力多产品更细化分段,使每段产品更符合不同月龄宝宝的营养需要量,合理搭配营养素之间的比例,给不同月龄宝宝足量及均衡的营养摄入。

宝宝营养食谱 这样吃宝宝能营养均衡

宝宝除了吃母乳,还需要吃其他东西来补充能量。一般情况下是要根据宝宝的饮食习惯来定的,除了每天必要的母乳喂养,父母们可以选择给宝宝添加一些辅助性的食物一起喂养,可以给宝宝更多的营养。今天和大家分享了宝宝的营养食谱,希望能够帮助到大家。

宝宝营养食谱,这样吃宝宝能营养均衡

宝宝营养百分食谱大全及做法利尿食谱:冬瓜球肉丸材料:冬瓜50克,肉末20克,香菇1个做法:1.冬瓜去皮,去内瓤,冬瓜肉剜成冬瓜球。宝宝营养食谱这样吃宝宝能营养均衡香酥南瓜饼原料南瓜250克,糯米粉200克,豆沙馅125克,白糖25克,植物油15克。1岁宝宝营养食谱火腿粥营养提示:火腿能提供人体所需的蛋白质。此外,芹菜中还有挥发性的芹菜油,能促进宝宝食欲。

母乳喂养给宝宝均衡营养

近日,网上报道称吮吸乳头获母性满足感!美国女子母乳喂宠物狗两年的消息一时间引起广大朋友们的高度关注和热议。母乳喂养一直是广大新妈妈朋友们喂养宝宝的最佳方式。今天专家为你详细介绍母乳喂养给宝宝均衡营养这一内容,一起

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