职场白领女性如何让自己有安全感

职场白领女性们总是化着淡妆衣着齐整，看上去职业而又优雅，并且在特殊的场合还要表现出气场十足，其实他们并不是这样的，在某些时候她们没有依靠，种种烦恼都独自承受，心里特别没有安全感。更可怕的是有些因为长期的焦虑而患焦虑症，有些长期的忧郁而患上忧郁症，恰恰白领女性是患职场焦虑症和忧郁症的高发人群。

职场白领女性如何让自己有安全感呢

内心的充实

钟情于名牌包包、名牌衣服，只能图一时消费的快乐，但是无法填充内心的空虚，整天出入于写字楼，拿着高薪资，享受着高消费，但内心一直彷徨、迷失。主要是因为精神层面的缺失以及孤独感的侵蚀，白领平时可以多多组团旅游，做公益活动，让内心充实快乐。

提高自我

很多时候人的内心没有安全感是源于生活没有安全感，工作竞争日益激烈，一不留神可能被别人挤出去，所以作为白领要想在工作中立足必须不断的学习，不断的充电，不断的提高自己，只有居安思危方能长久在职场生存。

提高生活质量

人拼命赚钱就是为了花的，为了能过上好日子，白领们在忙碌之余也要适当的改善下自己的生活质量，这不是片面的追求奢华的生活，而是注意日常饮食的养生，平常能多参加一些娱乐活动，说白了就是关爱健康。吃不一定大鱼大肉，营养即可；穿不一定全是名牌，舒服即可；玩不一定多高端，快乐即可。

业余爱好

人只有闲下来的时候才会胡思乱想，焦虑忧郁，所以在有空余时间的情况下，别在家宅着上网睡觉了，最好是有个业余爱好，瑜珈、肚皮舞、吉它都挺好的，可以报个班去学学，不仅可以充实快乐，而且还可以交到不少的朋友呢。

不做情人和小三

情人和小三都是社会排斥和唾弃的，也许你真的是喜欢他，但是别人的男人最好不要碰，否则受苦的还是自己，情人和小三之所以被这么称呼就是，永远也没办法转正，而且是伤人伤已。天下好男人多的是，找个好男人结婚更有安全感。