抑郁症治疗中出现失眠焦虑过度敏感（患者自诉）

喝点“忘忧茶”吧，我老婆喝了1个月，睡眠、焦虑症状已经有显著好转，同时多参加文体活动，朋友聚会。以下为产品说明（摘选自www.isbst.com）。忘忧茶：精选欧美治疗抑郁症的首选处方药忘忧草为主要原料，辅以其他纯天然药食同源草本植物，通过科学组方，运用现代最新生物科技精制而成。现代科学研究证明忘忧草（又名圣约翰草）含有金丝桃素及圣约翰草树脂，能调节神经系统内儿茶酚胺和5-羟色胺类神经介质的含量及比例，维持情绪稳定。能缓解因抑郁引起的失眠、焦虑、精神紧张，纠正情感障碍，调节睡眠和抗抑郁等。同时对轻、中度记忆丧失、抽搐等有治疗作用，并能预防感冒以及病毒感染。饮用本品3-10天后可显著改善心情，提高睡眠程度。【主要原料】忘忧草、合欢花、甘草、桂枝、孚小麦【适宜人群】工作压力大的上班族、失眠患者、精神焦虑患者、抑郁症、免疫力低下者。【用法用量】日常用量：1包/天。调理用量：2包/天。1包/次，用150-200ml开水，冲泡1-3分钟即可饮用，反复冲泡至色淡为止。圣约翰草被称为天然的“百忧解”，但不要和西药同时服用。患有心脏病、痉挛、器官移植患者，服用口服避孕药、抗凝血剂等症状者，应遵医嘱，且勿任意饮用。【产品作用】1、清热解毒、收敛止血、利湿，并能解除焦虑、失眠、神经痛等症状。2、温和的镇定剂，能轻微抑制中枢神经系统，具有改善心情、抗抑郁的作用。3、快速改善失眠、多梦、睡得香、睡得沉稳、睡得长。4、改善精神紧张、心绪不宁，有强烈安神镇静、平衡神经兴奋作用。5、对各种神经痛有明显改善作用。帮助身体抵抗病毒感染，提高免疫机能。6、可以有效改善胃肠失调的症状，帮助肌肉放松，还有舒解经痛、减轻子宫痉挛有显著的效果。7、能增强记忆力，快速提升思维、提升学习效率。可消除工作和学习带来的压力。圣约翰草的保健作用圣约翰草（St.John’sWort）是欧美最常用于保持乐观心态的天然草药。在德国，圣约翰草为治疗抑郁症的首选处方药。其处方量为抗忧郁药（Prozac）的20倍之多。临床研究表明圣约翰草能够有效改善忧郁症有关症状，而且几乎没有副作用。【保健功效】欧美的研究人员进行了大量的临床试验以评估圣约翰草抗忧郁的作用。经综合分析圣约翰草临床试验，发现了23起为随机对照的临床研究，其中的20起更采用了严格的双盲试验方法。结果表明，21起临床研究证实了圣约翰草治疗轻、中度忧郁症的作用。而且其效果等同或优于己知的抗忧郁处方药物，更明显优于“安慰”剂。在2005年发表的一篇临床研究结果也表明：参与双盲试验的251位患有急性重度忧郁病人随机分组，或用圣约翰草，或用抗忧郁药Prozac，为期六周。试验进一步肯定了圣约翰草改善忧郁症的作用，并与Prozac同样有效，而其副作用则更少。圣约翰草通常用戆采瘢绕涠杂诮孤呛陀锹欠浅Ｓ行В叶杂诓幻咧⒁蔡e有效。圣约翰草有非常的抗菌功能，能够帮助身体对抗多种细菌和病毒。因此，圣约翰草对我们的免疫力也有一定的帮助。此外，也有抗氧化的功能。有许多研究报告显示，圣约翰草用于治疗焦虑、抑郁症的效果不差于药物，且没有药物所引起的副作用。【圣约翰草的有效成分】主要有效成分为二蒽酮类化合物如金丝桃素（Hypericin）、伪金丝桃素（Pseudohypericin）、原金丝桃素（Protohypericin）、原伪金丝桃素（Protopseudohypericin）等，还含有山萘酚（Kampferol）、木樨草素（Luteolin）等多种黄酮以及贯叶金丝桃素（Hyperforin）、加贯叶金丝桃素（Adhyperforin）等。【忘忧茶的药理解释】本品可作为安全的神经营养品，防治抑郁症调节情感障碍和情绪失调，消除紧张与抑郁，恢复自信并能改善睡眠，圣约翰草提取的有效成分金丝桃素具有显著的抗DNA、RNA病毒作用，能直接作用于禽流感、猪瘟、口蹄疫等病毒DAN，干扰该病毒复制、繁殖并对病毒有较强抑制作用。【结论】圣约翰草从18世纪开始，就被草药医生当作治疗忧郁症和神经系统症状的良方在使用。它的有效成分可以保持精神状态的正常，在失落不安的时候可以使神经镇定。德国政府对圣约翰草进行了很多周密的临床研究，很多的实验结果表明：圣约翰草是一种很好的抗忧郁症的药物。在德国，圣约翰草比任何一种抗忧郁症的药都好卖，比最好卖的抗忧郁药物还好卖7倍，圣约翰草和强力的抗忧郁的药物有同样的抗忧郁效果。在美国，也同样受到注目，圣约翰草含有的有效成分确实可以镇静神经，使精神状态向正常的方向发展。抑郁症的危害　　【危害心理功能】抑郁障碍可显著影响个体心身健康。由于受抑郁� �绪的影响，所以患者总是感到高兴不起来，以前的兴趣爱好不再有任何吸引力，甚至对什么都不感兴趣。而有的认为生活已毫无价值，自己的存在只是给别人带来麻烦，给家庭带来负担。患者还可出现无精打采、疲乏无力、不愿见人、思考问题吃力、动作迟缓、注意力和记忆力下降、失眠、性欲减退、食欲下降、体重减轻、悲观厌世，开始人际关系疏远，娱乐活动少，总体生活满意度不理想，持续发展后会丧失自信，社会退缩，人际交往困难，病人自我报告生活质量很差。重者精神运动性阻滞：典型表现是行动迟缓，精力减退，缺乏兴趣和活力，总感到心有余而力不足，家务和日常活动都懒得去做，整天无精打采、身心疲惫，严重者呈抑郁性木僵状态。【损害社会功能】患抑郁症后，通常表现为思维困难，睡眠障碍，食欲下降，脑力劳动的效率明显下降，很难胜任日常工作，更谈不上创造性工作。还使人体免疫功能下降，使慢性疾病的康复时间延缓，造成生理活动减慢，社会工作和生理能力下降，性功能减退。研究报道美国每年用于治疗抑郁症的医疗费用达到400亿美元，并损失2亿个工作日，欧洲联盟有4％的国民生产总值用在精神健康问题上，所以，世界卫生组织专家预测，到2020年抑郁障碍的社会总负担在所有疾病负担中上升为第一位。【睡眠障碍】抑郁症患者常有顽固性睡眠障碍，发生率高达98%，表现为的失眠、入睡困难、早醒、睡眠节律紊乱，睡眠质量差等形式。抑郁症患者早醒尤其是在清晨3～5时醒来，此时情绪低落，自杀的危险最大。【思维消极】忧郁心境可导致思维消极、悲观和自责、自卑，犹如带着有色眼睛看世界，感到任何事情都困难重重，对前途悲观绝望。病人把自己看得一无是处、对微不足道得过失和缺点无限夸大，感到自己对不起他人、家属和社会，认为自己罪恶深重，是一个十恶不赦的坏蛋。有的病人还感到活着毫无意义生活在人世间徒然受苦，只有一死才能逃出苦海得以解脱。这种自杀观念强烈者如果得不到及时医治或监护，自杀成功率相当高。【诱发躯体疾病】一个人一旦与抑郁症结缘，那么他患心脏病的危险性增加2倍，遭遇中风的概率增加3倍。因为心情抑郁会使人体的自主神经系统发生变化。主要是食欲减退、体重下降、性欲减退、便秘、阳痿、闭经、乏力等。躯体不适感可涉及各脏器，自主神经功能失调的症状较常见。各种安眠药的副作用有许多抑郁症患者都有睡眠不良的现象，长期出现睡眠不良，有不少患者都会选用安眠药帮助自己入睡，然而滥用安眠药却会导致严重的副作用。“过度镇定、第二天起床还是昏昏沉沉”这是一个很常见的副作用，不管哪一种安眠药，BZD也好，辅助性安眠药也好，甚至连OMEGA－1作用药，都可能造成这种现象。主要的成因就是镇定过度、药物持续残留。虽说，有些药物的半衰期短，理论上不该会有这种症状，但是每个人的身体状况不同，可能吸收或代谢药物的速度不同，药物反应的强弱也不一样，所以即使是短效的安眠药，也可能让人第二天昏昏欲睡，精神难以集中。所以，在服用安眠药期间，不得操作机器或开车――当然，实际上很难完全避免，但至少，必须减少操作机器或开车的时间，能不做就不做，真的没有办法避免时，就得小心谨慎一点。服用安眠药还会导致以下严重的副作用：运动协调不顺、肌肉过度松弛、记忆力受影响、失控行为与梦游、呼吸抑制、性功能低下、肠胃道不适。