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柔和阳光、拂面的轻风送来了春天的气息,然而,在这样的天气里干燥、过敏等皮肤问题却时常困扰着孕妈咪。怎样才能让孕妈咪的肌肤焕发出动人光彩呢?
孕妈咪烦恼:皮肤干燥、瘙痒、无光泽
晨晨最近总感到皮肤干燥,有时还会出现局部瘙痒、起皮,甚至红肿,照镜子时脸上也是暗淡无光。晨晨对自己的形象很不满意,怎样才能恢复皮肤以前的水润光泽呢?
玛丽医生解析:
春季孕妈咪有皮肤往往会出现表面干燥、发红、脱皮或生暗疮等现象。一方面是由于孕期内分泌的变化引起皮肤敏感脆弱,另一方面,由于阳光中的紫外线、空气中花粉、干燥的环境、饮食习惯等外部因素,刺激皮肤所造成的。通过恰当的补水防敏的护理是可以改善这些皮肤问题。
肌肤保湿呵护4妙招
1.给皮肤补充水分。当皮肤常常出现表皮缺水和深层缺水等现象时,是可以通过适当的保养来改善的。但皮肤的深层缺水,则需要配合健康饮食和生活习惯,才能达到预期的效果。
2.使用润肤保养品为肌肤补水。补水功效的润肤品能帮助孕妈咪改善春季皮肤缺水、干燥、粗糙,肤色黯淡的问题。每天早晚使用,以保留住皮肤中的水分,滋润干燥表皮。
3.淋浴时要使用含有深层滋养功效的沐浴露。针对孕妈咪设计富含维生素E营养成分的沐浴露,能令肌肤更加水嫩、柔嫩幼滑,深度滋润身体肌肤,改善肤质,帮助肌肤重现牛奶般白皙滑嫩。沐浴后使用温和的护肤霜滋润,效果更好。
4.随时使用保湿喷雾为肌肤补水。每隔2小时给皮肤喷点以保湿精华为主的补水喷雾,可使皮肤始终处于一种较为湿润的状态。而且这样还能为孕妈咪缓解压力、改善不良心境。
敏感肌肤呵护5妙招
1.此类皮肤呵护守则是谨慎+谨慎!选择护理用品时,要注意选择选择不含香料、酒精等成分的产品。
2.外出时要使用隔离霜和防晒产品。隔离霜可以使孕妈咪的肌肤免受空气中的花粉、尘污的侵扰,防晒产品可以减少紫外线对孕妈咪肌肤的伤害。
3.选择温和的洁肤产品。不要选太浓太刺激性的碱性产品,避免碱性太强伤害皮肤,应以温和而偏微酸性的洁肤乳为佳。
4.注意洁肤的方法。清洁时不宜使用洁面刷、海棉或丝瓜络外,一定要避免吃易“发”的食物,宜以清淡为主,这样才能使皮肤的发红症状彻底改变。
5.平日亦要注意饮食均衡,摄取足够的钙质、蛋白质及维生素B、维生素C,多喝温开水和果汁,少吃辛辣食物,使肌肤免受刺激。
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因此,备孕或已孕的过敏体质者,应尽量减少甚至避免接触过敏原。维生素C和黄酮素是过敏体质女性的左右护法,要适当补充。5.外出少去花园过敏体质的准妈妈,一定要严格远离花粉。有过敏性体质的成人也同样适用。
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