更新时间:2024-08-16 14:20:04

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易引起上火孕期能否吃荔枝

BY:Radinka 2024-08-16 14:20:04 945 ℃

夏季荔枝上市,冰镇后味道更佳,很多孕妇怀孕前都喜爱吃荔枝解暑,那么,孕妇可以吃荔枝吗?孕妇吃荔枝有哪些好处呢?今天小编从荔枝的营养成分分析,告诉大家答案。孕妇可以吃荔枝吗?荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经;果肉具有补脾益肝、理气补、温中止痛、补心安神的功效;核具有理气、散结、止痛的功效;可止呃逆,止腹泻,是顽固性呃逆五更泻者的食疗佳品,同时有补脑健身,开胃益脾,有促进食欲之功效。因此,孕妇可以吃荔枝。孕妇吃荔枝的好处1、荔枝肉含丰富的维生素C蛋白质。孕妇吃荔枝有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力;2、荔枝所含丰富的糖分具有补充能量,增加营养的作用,研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用。孕妇吃荔枝能明显改善失眠健忘、神疲等症;3、荔枝拥有丰富的维生素。孕妇吃荔枝可促进微细血管血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑;4、从中医的角度讲,荔枝果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。孕妇吃荔枝的注意事项1、荔枝为温性食物,长期大量的使用,易引起上火,还会引起高血糖,这样就容易导致胎儿巨大,体重可达4千克甚至更多,容易并发难产、滞产、死产产后出血及感染等。因此孕妇吃荔枝要适量,孕妇吃荔枝每次以100—200克为宜。2、荔枝含丰富的糖分,因此妊娠糖尿病的孕妇要禁止吃荔枝。3、孕妇不要空腹吃荔枝,最好是在饭后半小时再吃。4、原本有溃疡性结肠炎、荔枝过敏、热性便秘痤疮上呼吸道感染咽喉炎牙龈肿痛糖尿病的患者吃荔枝要相当谨慎。阴虚火旺阳亢的孕妇不要吃,以免加重阴虚或阳亢所致的咽喉干疼、牙龈肿痛鼻出血等。(责任编辑:Viola)

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