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当妈妈终于生完了
宝宝,就要进行喂养宝宝的责任了。这时候除了要担心
奶水不足,还有一件事情同样会让人很烦恼,就是
涨奶!让宝贝及早开始吸吮,在出生半小时内开始哺喂
母乳,这样乳汁分泌量也会较多。注意哺喂次数,约2-3小时1次,以移出乳汁,保证
乳腺管通畅,预防
涨奶。如果乳汁分泌过多,宝贝吃不了,应用
吸奶器把多余的奶吸空。这样既解决
产妇乳房胀痛,又能促进乳汁分泌。一般情况下,及时多次吸吮l-2天后,乳腺管即可通畅。但是
乳房过度
肿胀,妈咪往往
疼痛难熬,此时可采取以下办法舒缓不适。1、热敷:热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅,乳房循环状况改善。热敷中,注意避开
乳晕和
乳头部位,因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热,以免
烫伤皮肤。2、按摩:热敷过乳房后,即可按摩。乳房按摩的方式有很多种,一般以双手托住单边乳房,并从乳房底部交替按摩至乳头,再将乳汁挤在容器中。3、借助吸奶器:奶胀且疼得厉害时,可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶,效果不错。4、热
水澡:当乳房又胀又疼时,不妨先冲个热水澡,一边
按摩乳房,感觉会舒服些。5、温水浸泡乳房:可用一盆
温热水放在膝盖上,再将上身弯至膝盖,让乳房泡在脸盆里,轻轻摇晃乳房,借着重力可使乳汁比较容易流出来。6、
冷敷:如果奶胀疼痛非常严重,可用冷敷止痛。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。7、
民间偏方:可用生
大饼(即发酵
面粉)两个,压成扁圆形,分敷两侧乳房,每隔24小时换一次,效果也很好。8、看医生:如果肿胀无法缓解,疼痛继续,可请医生开
止痛药。涨奶时如何
喂奶?如果乳房肿胀得很硬,须利用上述办法使其变软,这样宝贝才容易含住奶头。还可以将乳汁挤出,喂给宝贝。(兼职编辑:晏紫妮)
新妈妈该如何应对断奶奶涨
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新妈妈涨奶该如何解决
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