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宝宝经常
便秘。虽说
便秘不是大病,但危害也不小。对此家长一定要重视。小编教你几招对付宝宝便秘问题吧。喂养7招让孩子远离便秘近年来,患便秘的儿童日益增多。儿童患
便秘的原因,除患有
器质性病变(
巨结肠、
肠息肉等)外,大都由于
饮食结构不合理,或者平时饮
水少,或者没有养成按时排便的习惯所致。便秘虽不是大病,但危害却不小。便秘不仅会使有毒物质长时间滞留在体内,损害肝、肾,还可影响儿童的
生长发育,导致
肥胖、
脂肪肝等疾患。最严重的是,长期便秘会影响孩子的智力
发育。因此,对于孩子的便秘,家长一定要重视。下面的7招可以让您的孩子远离便秘,家长不妨一试:1、准备的饭食要少,要养成孩子每顿吃饭必吃完的好习惯孩子的胃容量小,粗糙、大块或过量的食物,都容易让孩子的
肠胃阻塞,引起
消化不良。所以,孩子吃饭时,家长应给孩子准备一小份饭,一般约为成人量的三分之一或四分之一。这样,孩子就不会有永远吃不完的感觉,吃完之后还会有
成就感。2、少食多餐,慎选优质
点心虽然孩子的胃容量小,每次吃不了太多的食物,但其精力旺盛,活动量大,几乎每3~4小时就需要给其补充
饮食。所以,孩子的饮食应坚持少量多餐。家长可以把孩子每日所需的营养,分成三顿正餐和两顿副餐来供给。至于副餐,可以选择一些富含营养的食品,如白
木耳、
杏仁、
蜂蜜等。这些食物不仅含有优质
蛋白质及脂质,还有软便润肠的作用,是孩子最佳的活力补给来源。家长可将白
木耳煮软剁碎做成甜羹给孩子食用;也可将
杏仁磨碎加点
燕麦、
葡萄干,用水冲泡给孩子当饮料喝;或将
蜂蜜浇在
水果或
蛋糕上给孩子食用。3、巧妙补充纤维质如果孩子平时讨厌吃
蔬菜、水果,可以让其多吃木耳、
杏鲍菇、
海苔、
海带、
果干等食物,以增加其纤维质的摄入,从而促进其排便。4、多摄取瓜果
中医认为,
儿童便秘的原因在于其
体质燥热。因此,便秘的孩子平时可以多进食
瓜类水果,如
西瓜、
香瓜、
哈密瓜等,以消除其体内的燥热。如果孩子不喜欢这类水果的味道,可以在水果上洒点
炼乳、
酸奶或
冰淇淋,让香浓的甜奶味盖过瓜味。此外,家长还应经常为孩子熬点
绿豆薏仁粥吃,也能起到解热
通便的作用。5、适当
运动平时,家长应鼓励孩子多参加
体育运动。因为运动可增加
肠蠕动,促进排便。家长也可在孩子临睡前,以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部,这样不仅可以促进孩子的肠蠕动,还有助于其入眠。另外,在孩子进食后一小时轻按以下两处
穴位,也可促进其排便。
足三里穴:此穴位位于髌骨下缘3寸,
胫骨外侧1寸处。可连续按压1~2分钟。
支沟穴:此穴位位于手腕背部横纹上3寸处,尺骨与
桡骨之间。可连续按压1~2分钟。6、养成良好的排便习惯不按时排便是导致许多孩子便秘的原因之一。3~7岁的儿童,其腹部及
骨盆腔的
肌肉正处在发育阶段,排便反射的功能尚不成熟。他们还不知道有便意就该上洗手间,经常需要家长的提醒。因此,家长可以把
早餐后一小时作为孩子固定的排便时间。开始时,家长可以陪伴孩
子排便,每次10分钟左右,渐渐帮助孩子养成定时如厕的习惯。如厕前可给孩子喝杯
果汁或温
蜂蜜水润润肠。7、注意孩子的口腔卫
生孩子的口腔卫生是很多家长容易忽略的。孩子
牙齿不好会变得挑食、
食欲不振、
消化不良。这自然会影响排便。因此,家长平常除了注意让孩子餐后正确
刷牙外,还应定期(每三个月)带其到牙医
诊所做一下检查。如果你的孩子经常便秘,采取上述措施后也没有改善,或者有腹部
剧痛、
呕吐等症状,或有精神懒散、尿量减少等明显
脱水症状,一定要尽快送孩子到
医院诊治,以便能对症下药,及时解除孩子的患疾之苦。以上措施可以帮助你解决孩子便秘问题,家长不妨一试。(兼职编辑:梁婉妮)
一岁零一个月纯奶粉喂养的宝宝便秘怎么办|1岁多,纯奶粉喂养,便秘|摇篮网
回答于2009-09-1921:02:04食物疗法:对婴儿便秘首先要寻找原因,若系母乳喂养,母乳量不足所致的便秘,常有体重不增,食后啼哭等。对于这种便秘,只要增加乳量,便秘的症状随即缓解。牛奶喂养的婴儿更易发生便秘,这多半是因牛奶中酪蛋白含
预防宝宝便秘的喂养 宝宝便秘食谱
预防0-1岁宝宝便秘的喂养妙法:1、人工喂养的宝宝◎配方奶的浓度不能太大。2、母乳喂养的宝宝◎6个月以前尽量让宝宝纯母乳喂养,可以减少便秘的发生。所以最好不要给1岁以内的宝宝食用蜂蜜。预防1-3岁宝宝便秘的喂养妙法:◎科学安排宝宝的饮食,注意粗细搭配。便秘的宝宝尽量少吃汉堡包、巧克力以及一些油炸食品。
人工喂养的宝宝一天大便几次正常,人工喂养宝宝便秘怎么办如何正确喂养
2、人工喂养的宝宝,每天的大便次数比吃母乳的宝宝少,一般只有1-2次,但大便性状如常,孩子体重增加,精神状态好,则不必过滤,也属于正常现象。
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