怀孕最后一个月需要注意什么
BY：Mathea 2024-07-16 09:26:41 186 ℃
怀孕最后一个月需要注意什么？准妈妈们越到怀孕末期，越会很忐忑，担心是不是宝宝要出生了，或者出问题了。下面就给大家进行这方面的详细介绍，让准妈妈在孕晚期不会手忙脚乱。
1、怀孕最后一个月由于内分泌变化和膨大子宫的压迫，很可能会出现一些不适症状。此时因为激素水平变化影响，体内钠的浓度升高，长时间的站立或坐着，增大的腹部压迫着下腔静脉，妨碍下肢器官的血液循环，会引发水肿。
2、在怀孕最后一个月会出现胃灼热的症状。
3、在怀孕最后一个月由于体内钙磷比例失衡，子宫对神经的压迫增加，下肢血液的循环不太好，有时会因疲倦或肌肉和筋膜的过度拉扯，可能会出现抽筋的症状。
怀孕最后一个月的注意事项：
1、怀孕末期孕妇的食物摄取
胎儿的营养来自母体,虽然都知道孕妇在怀孕期间摄应该取均衡的营养，但每个阶段胎儿器官有不同变化。针对此时胎儿器官系统发展特别需要一些营养元素,准妈妈应多吃鱼、肉、蛋、奶、绿色蔬菜、米饭、面条、肝……等多种食物，这样可以培养出更健康的宝宝。怀孕后期因胎儿发育较快速,母体胎盘、子宫、乳房增大、羊水及血液量增多,孕妇极需要增加蛋白质的总摄取量，最好有一半以上来自高生理价的动物性蛋白质。
另外,这个阶段可能出现水肿、下肢肿胀的情形,宜吃低盐食物及米粥、红豆汤、绿豆汤，来减缓不适症状。准妈妈们想要生出皮肤白皙、粉粉嫩嫩的漂亮宝贝吗?再告诉你一个小秘诀：可吃一些豆腐、豆浆、凤梨汁,效果很是不错。
2、怀孕末期的阵痛警示
怀孕末期子宫收缩会很频繁,我们就把它称为假性阵痛或假痛，因为它容易造成孕妇的不舒服与不安，所以有些人会误以为是要生了，但它发生的不太规则,也不会很痛。但假如收缩约隔十分钟发生一次,就应该赶快通知你的医生,并准备住进医院待产。如果每五分钟就出现一次收缩的话，就表示分娩已经 始了，子宫会很规则的收缩,此时的收缩就称为阵痛，而且接下来会有剧烈的疼痛,所以准妈妈一定要赶快去医院。
怀孕怀孕症状怀孕知识准备怀孕怀孕注意准备怀孕前需要注射那些疫苗?
安宝宝推荐专题:孕妇孕期营养增补大揭秘胎儿造血必不可少的矿物质――孕妇巧补维生素D怎样培养婴儿的动作能力补充斯利安叶酸始于孕前学检查是否怀孕了的方法安宝宝精彩专题◎胎儿造血必不可少的矿物质◎孕妇巧补维生素D◎妊娠晚期饮食营养注意
我怀孕了吗是否怀孕了-怀孕征兆怀孕症状
月经一向不准的黎黎，发现这次的“老朋友”又有好一阵不露面了。当黎黎拿到上面写着结果呈阳的化验单时，真是庆幸自己做了个明智的选择，否则……静静就没有黎黎那么幸运了，在得了一场流感之后，她发现自己怀孕了。很多女性在不知道自己已经怀孕的情况下，误把一些妊娠反应当成是发胖、生病的征兆，服用了一些对胎儿不利的药物，让自己后悔不已。下面是我们通过调查，总结出来的一些怀孕后比较常见的征兆，提示你不要错过了宝宝的信息：*老朋友没有来（显而易见的！
怀孕期常见的不适怀孕症状-怀孕征兆怀孕症状
2．皮肤与指甲怀孕时期的皮肤通常都会比较好，但它也可能会变得很干、鳞化或油腻。4．脚肿因为身体吸收了额外的水份，怀孕时有少许脚肿是正常的，所以不必因此而担心。若想将水肿减至最少，应尽可能在休息时把双脚抬高。若情况继续恶化的话，便应请教医生或助产士。更明显的脚肿可能是子痫前期的先兆，这可引致高血压。7．胃灼热怀孕时内分泌的变化而引致胃灼热是很常见的。在未有医生指示之前，不要服用消化药。8．恶心这是怀孕初期常见的问题之一，可在一日中的任何时间出现，疲倦更会令你情形恶化。一日中，应少食多餐。
Hash：7a42e56a32f6dc016b236764ec3fd1da1509e9c3
【声明】本文由用户Mathea发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。