孕妇食谱：滑子菇菜花咖喱饭
BY：Jamina 2024-11-05 07:22:54 518 ℃
材料
滑子菇……100g
菜花……150g
洋葱……1/4个
大蒜……1瓣
猪肉糜……80g
毛豆……100g
杏仁……适量
西芹……适量
食用油……1大勺
咖喱粉……1大勺
红酒……1/4杯
做法
1.洋葱切碎，大蒜剁成茸，西芹切碎，毛豆煮熟，菜花洗净切小块，杏仁压碎。
2.锅中放油，放入蒜茸、碎洋葱爆香。再放入猪肉、咖喱粉翻炒，然后放入盐、胡椒粉、红酒。
4.加入滑子菇、菜花、煮熟的毛豆、西芹碎粒翻炒，加入水煮片刻，最后加入水淀粉。
5.盘中装入饭，配上杏仁碎，再加上做好的滑子菇菜花4，即可。
孕妇食谱：滑子菇菜花咖喱饭
滑子菇滑子菇菜花咖喱饭材料滑子菇100g菜花150g洋葱1/4个大蒜1瓣猪肉糜80g毛豆100g杏仁&hel
孕妇食谱——滑子菇菜花咖喱饭
材料滑子菇、菜花、洋葱、大蒜、猪肉糜、毛豆配料杏仁、西芹、盐、胡椒粉、食用油、咖喱粉、红酒、水淀粉做法1.洋葱切碎，大蒜剁成茸，西芹切碎，毛豆煮熟，菜花洗净切小块，杏仁压碎。2.锅中放油，放入蒜茸、碎洋葱爆香。3.再放入猪肉、咖喱粉翻炒，然
孕期准妈妈食谱：滑子菇菜花咖喱饭
滑子菇滑子菇菜花咖喱饭材料滑子菇……100g菜花……150g洋葱……1/4个大蒜……1瓣猪肉糜……80g毛豆……100g杏仁……适量西芹……适量盐、胡椒粉……适量食用油……1大勺咖喱粉……1大勺红酒……1/4杯水淀粉……1大勺做法1
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