便秘是困扰很多人的难言之隐。而关于
便秘吃什么的问题也众说纷纭,有人说喝
蜂蜜,有人主张喝
黄连水,还有的人没辙了甚至提议吃
巴豆。遭遇便秘问题不宜盲目
食疗,要先区分便秘的类型再对症施治。
彭玉清告诉记者,
中医一般把便秘分为四种类型,不同类型的便秘的食疗方法也不同。第一种表现为
大便燥结者,这类患者大多大便特别干硬,而且身体往往较壮实。这类便秘患者,最好早起时用生
萝卜榨汁空腹喝下。
第二种表现为大便黏滞者,这类便秘患者往往感觉大便不干净,而且便后很难擦拭干净,这类便秘是体内
湿热导致的,最好把
莱菔子泡水喝或用水煮后,早起后空腹服用。
第三种表现为大便
无力者,这类患者未必
大便干燥,但大便困难,一般是老年人比较多。这类便秘患者食疗
关键在于
补气,可以选生
白术磨成粉,每天口服30克。也可以加些
黄芪后煮水服用。
第四种
体质为
阴血不足、
血虚不足者,这类便秘患者往往比较瘦弱,或是年纪比较大,食疗方法是把生
首乌磨成粉和
黑芝麻混在一起打成糊,之后根据个人口味加
蜂蜜或是
香油,如果是
糖尿病患者最好选择加
香油而不是蜂蜜。
[便秘的食疗方]治疗宝宝便秘别用肥皂,四款食疗方缓解便秘
婴儿便秘的食疗方法婴儿便秘的食疗方法一:吃香蕉婴儿便秘可以每天吃1-2根香蕉。此外,在饮食方面,可以通过多吃一些食疗方来改善便秘情况。
[便秘最有效的食疗方法]治疗宝宝便秘别用肥皂,四款食疗方缓解便秘
婴儿便秘的食疗方法婴儿便秘的食疗方法一:吃香蕉婴儿便秘可以每天吃1-2根香蕉。
什么是孕妇便秘食疗粥?孕妇便秘食疗粥怎么做?
人生,孕妇得了便秘后不宜通过吃一些大便药,便不知道该怎么办,很容易出现情绪波动。事实上,孕妇便秘的改善可以通过饮食的调整来进行。可食用适量蜂蜜和砂糖。适合阴虚劳损等便秘病人食用。上述五种治疗孕妇便秘的方法即简单又方便,即能为孕妇补充一些营养,又能治疗孕妇便秘。这是什么孕妇便秘食疗粥?怀孕妇女如何便秘饮食粥全介绍。
Hash:9bba33c4f32c2a351d1e1ea73178bfa41f953c26
标签:
便秘
食疗
【声明】本文由用户Ramya发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。