穴位按摩法,轻松瘦掉大腿瘦腿
BY：Querida 2024-07-01 00:52:15 563 ℃
久坐、久站、运动量少等都是造成腿部水肿的原因。怎样消除水肿快速瘦腿呢?下面为您介绍6种穴位按摩法，助您甩掉粗腿，拥有美腿!
1、承山穴位
位置：小腿后正中，当站直踮脚尖时，小腿腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。
效果：舒筋、止痛，是治疗腿痛痉挛的有效穴。
位置：后膝窝往上约三指的凹陷处。
3、委中穴位
位置：膝盖后方正中央的膝窝处。
4、承筋穴位
位置：小腿后方（小腿肚）最胖的位置。
效果：消除小腿肿胀，美化小腿线条。
5、重溜穴位
位置：小腿内侧，内踝尖与足跟肌腱之间的凹陷处往上2寸（三指幅宽度）。
效果：本穴为肾经经穴，擅长利水治水肿。
6、大筋穴位
位置：后膝窝往上约三指，大腿的前侧处。
效果：消除大腿水肿。
瘦腿很难怎么办?那就快来穴位按摩法吧!
丰胸按摩穴位，找准穴位按摩最有效，按摩八个穴位，怎样按摩四个穴位在家轻松丰胸
一、找准穴位按摩最有效天豀穴乳头旁二寸在第四肋间隙，胸大肌外下缘，下层为前锯肌再深层为肋间内、外肌;有胸外侧动、静脉分支，胸腹壁动、静脉;第四肋间动、静脉;布有第四肋间神经。屋翳穴在第二肋间隙，有胸大肌，胸小肌，深层为肋间内外肌;有胸肩峰动、静脉分支;布有胸前神经分支。中府穴
颈椎不好按摩什么穴位，按摩五大穴位可治疗，按摩6大穴位，按摩四大穴位治疗颈椎病
一、摩五大穴位可治疗1、揉捏风池穴取穴定位：位于颈后两侧枕骨下方，发际两边大筋外侧的凹陷处。按摩方法：被按摩者取坐位，按摩者站在被按摩者身后，一只手扶住被按摩者的前额，另一只手用拇指和食指分别置于被按摩者的风池穴处，揉捏半分钟左右，以局部有酸胀感为佳。功效主治：此穴具有平肝息风，
如何按摩迎香穴_按摩迎香穴位的作用
按摩内迎香穴位的作用标准定位：内迎香在鼻孔内，当鼻翼软骨与鼻甲交界和粘膜处。其中含有的辣味成分可抑制细胞的异常分裂，进而预防癌症发作。冲阳穴名意指大肠经阳气由本穴上冲并交于阳明胃经。
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