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萝卜芽:防消化道肿瘤
专家解读:在日本,萝卜芽素有“营养菜”之美誉,在我国台湾地区食用萝卜芽也很盛行。研究发现,经过日光照射的萝卜芽长至2~3厘米时,不仅维生素C、铁、钙等含量丰富,还富含叶绿素等抗癌物质。此外,萝卜芽中含有芥子油,它能有效地促进胃肠道蠕动,排出肠道中的有害物质,预防消化道出现癌变;萝卜芽中的消化酵素,能够吞噬、抑制甚至杀死癌细胞,尤其是生吃萝卜芽还能刺激消化道产生干扰素,具有抵抗病毒感染的作用,从而降低患消化道肿瘤的风险。
具体方法是:将50克白萝卜子用温水浸泡后放入容器内,表面蒙上一层白纱布,每隔5小时浇1次水,待萝卜子发芽后常让其接受阳光照射,当芽长至2~3厘米时便可洗净、凉拌生吃,每天以40克为宜。
保健梳子_保健梳子的作用
女人用保健梳子好吗女人很适合用保健梳子,而且不仅限于梳头,还可以用保健梳梳理其他部位,以达到保健养生的效果。使用的梳子以木制品最好。梳乳健美每天用保健梳梳乳房是一种有效的防病、保持乳房健美的简易方法。可以选用具有按摩作用的长柄保健梳子,从远离心脏的部位开始,不能用力梳的部位可用化妆棉擦拭。梳浴每天进行一次即可,在早起或晚睡前进行。
保护精子健康六种中药谨慎用保健
男性的精子质量与数量都与自己的下一代有着密切的联系,所以,男性朋友们一定要学会如何保护自己的精子健康,专家提醒大家,在众多的中药材中下面的这些药材会有杀精作用,大家一定要谨慎使用。1、苦参具有较强而迅速的体外杀精作用。苦参使人体精子瞬间失活的最低含量为15%,其杀精子作用主要为碎解精子。2、油茶籽油
保卫“种子”的健康质量
保卫“种子”的健康质量,要想孕育一个好孩子,顺利地开花结果,种子的健康很重要。这就需要你远离那些不良的生活习惯。保卫“种子”的健康质量◆不再骑自行车作为一种方便快捷的代步工具,自行车一直倍受人们喜爱。一来可以锻炼身体,二来也不用像公交车那样让人望眼欲穿。然而你可能还不知道,过多地骑车会影响你
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