f90美女天团童颜巨乳爆红 最快速丰胸方法有哪些

　　最近，F90美女天团在网络上爆红，童颜巨乳秒杀宅男。F90美女天团由十几个来自全国各地的身材火辣，妩媚性感，面孔清新的美女组成，她们当中，有不少都是在成团之前就已经小有人气的专业模特，还是无数宅男深闺梦里独一无二的女神级人物。F90美女天团每位成员都拥有F杯巨乳，非常壮观，也被称之为“巨乳天团”，F90美女天团的比基尼大片，身穿性感比基尼的嫩模们露巨乳戏水，非常香艳哦。想知道她们如何炼就“童颜巨乳”吗?丰胸的秘诀有哪些呢?下面就跟小编一起来看看吧。

　　四大丰胸秘籍

　　一、丰胸食物

　　吃食物丰胸是最天然无害的方法，但是缺点是效果慢。丰胸的食物有：酸奶、木瓜、花生、山药、香蕉、柠檬等。其中最有关注，最有效的是木瓜，而且最好是青木瓜。木瓜有各种吃法，如切片切丝做沙拉、凉拌;去皮切块,加排骨煮汤,或者切细丝炒肉丝都不错。木瓜中含有丰富的木瓜酶，不仅对胸部发育有很大的帮助，而且能帮助润滑肌肤。

　　【木瓜花生大枣汤】

　　用料：木瓜750克，花生150克，大枣5粒，片糖3/2块。作法：

　　①木瓜去皮、去核、切块。

　　②将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放入片糖，待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。说明：

　　宝宝吃人奶成长，身体会更强壮、更健康。但部分妇女产后因乳汁不足，在喂哺宝宝时会产生缺乳汁问题。产妇要增加乳汁，可煲木瓜花生大枣汤饮用，这汤水对增加乳汁有显著效用。

　　二、丰胸按摩方法

　　按摩是丰胸比较有效的方法，也是网上流传最广的方法。每天早上起床和晚上临睡前仰卧在床上时，可以双手按摩。具体操作是：

　　在乳房周围旋转按摩，先顺时针方向，再反时针方向，直到乳房皮肤微红微热为止，最后提拉乳头数次，这样能刺激整个乳房，包括乳腺管、脂肪组织、结缔组织等，使乳房变得更丰满，更富有弹性。坚持每日用温水清洗乳房，这样不但能保持清洁，还能无意间起到按摩作用，增加乳房的韧性，预防下垂。

　　指压搭配以下的穴道，进行精油按摩，每次压5秒，一次进行5-6个回合，更有神奇的功效。

　　膻中穴：胸部平行线上的中心点，正对到胸骨的位置。

　　乳根穴：双乳中心点向下，乳房根部的正下方处，一边一个。

　　天溪穴：位于乳头向外延长线上，将手的虎口张开，正对乳房四指托住，拇指对着乳房外侧两时处(第四五肋间)即是天溪穴。

　　以上施行时，同时交错用冷水淋浴按摩，越冰越好，对于乳房的尖挺更有奇效，最好以按摩五分钟，施行冷水泼洒按摩一次。

　　三、瑜伽丰胸

　　瑜伽运动不仅能提拉胸腺，让乳房更性感，还可通过按摩脏腑，消除腰围上的脂肪，提升胸围线，紧实胸部，让乳房更健康。

　　1、鹰式

　　(1)身体自然站立，两脚并拢，两臂在身体两侧自然下垂。(2)左大腿的背面贴在右大腿的前面，左小腿胫骨贴着右小腿腿肚子，左脚大脚趾勾住右脚踝的上部。

　　(3)左臂在上方，右臂在下方，从大臂位置重叠，小臂环绕，掌心相对，将手臂尽量抬高。

　　(4)保持一分钟，然后做另一侧的练习。

　　2、门闩式

　　(1)单膝跪地，身体直立，右腿伸直，脚心落地。(2)吸气，两臂平举，与地面平行。

　　(3)呼气，将右臂向右侧伸展，弯曲身体直到右手与右脚脚背相接触，左臂同时伸向右前方，眼睛看手指尖方向。注意要将胸腔挺出，控制1分钟。

　　(4)吸气，将躯体转向正前方，收回两腿两臂，呈跪姿。重复另一侧动作。

　　3、骆驼式

　　(1)跪姿，小腿紧压于地面，两腿与肩同宽。

　　(2)双手扶住骨盆，臀部收紧，吸气时打开胸廓，头向后倾，稳定后双手抓住双脚后跟，头自然后仰。停留30秒。(3)起身时手先扶住腰，然后缓慢直起身来。

　　四、中医丰胸

　　中医认为肾主生殖发育，女性乳房小，多因肝肾亏虚所致。所以中医丰胸就是从补肝益肾，健脾养胃开始，全面调节机体内分泌功能，促进乳房二次发育从而达到使乳房丰满，坚挺。

　　从经络的角度来看，影响胸部乳房发育的重点是“胃经”，足阳明胃经循行与乳房，须由水谷精微的滋养充填，才能使胸部丰满。乳房中有“乳中”“乳根”两个穴位，通过按摩刺激阳明经络，乳腺中的气血流畅，脂肪匀称分布，保持形态的坚挺，假如营养充足的话，则胃经的经络畅顺，营养供应丰盛乳房，发育就饱满了。