黄瓜是一种很常见的食材类型,而且价格比较便宜,一年四季都可以买的到,它含有的水分比较多,可以有很好的保健的作用和效果,同时也可以有提高免疫力的作用。黄瓜炒瘦肉是一道很常见的家常菜,那么如何制作更好吃呢,来看看它的做法和好处吧。
食疗功效:清热生津、利尿排毒、补虚强身、美容养颜
营养价值:蛋白质、碳水化合物、维生素B、C和E、胡萝卜素、钙、铁、磷
适宜人群:一般人群皆可食用
禁忌人群:腹痛腹泻、脾胃虚弱者少食
所需材料
主要食材黄瓜、猪瘦肉、鸡蛋、水淀粉、盐、味精、姜末、料酒
做法
1黄瓜洗净切片;猪瘦肉切片,用蛋清、水淀粉浆好,剩余的水淀粉把姜末、味精、盐、料酒调成芡汁。
2锅置火上,加油烧热,把猪肉片放油中滑熟后,捞出。
3锅内留底油,把肉片入锅内,再放黄瓜翻炒,下芡汁搅匀即可。
功效与作用
黄瓜具有促进新陈代谢、排毒、清热解渴、利尿、美容养颜和增强记忆力等功效。猪肉具有补虚强身,滋阴润燥和丰肌泽肤的作用。此菜具有清热生津、利尿排毒、凉血止痛、补虚强身、美容养颜的功效。这样的一道食谱可以有很好的保健的作用,对于清热解毒来说效果不错,同时有滋润肌肤的效果哦,而且还可以有很好的补虚强身的效果哦。
黄瓜炒瘦肉的制作方法是不是很简单的呢,而且这些食材在市场上都是可以买到的呢,价格便宜就可以吃到美味的菜肴了,补虚强身美容养颜排毒,补气通便,而且还可以补充丰富的营养素,具有清热去火的功效。
美容养颜食物有哪些,什么汤可以美容养颜,美容养颜的粥有哪些,四款美容养颜茶介绍
一、美容养颜食物有哪些依靠食物来起到美容养颜的作用是最为健康的,我们如何才能够吃出美丽来呢,这是一个非常广的问题,不过我们可以采纳一些最为有效的食物。全麦面包:除了蛋白质、铁、纤维、钾和其它矿物质,它还包含丰厚的维生素B,能使人肉体奕奕,皮肤柔嫩,眼睛亮堂。鱼:鱼是低脂肪、高蛋白质的
喝什么粥能美容养颜,喝什么汤能美容养颜,喝什么茶能美容养颜,喝什么水果能美容养颜
此粥主要具有美容养颜、祛斑等功效。
女人美容养颜的方法,美容养颜小知识,美容养颜的方法
一、美容养颜的方法1、常喝温柠檬水每天早上起床后喝一大杯温柠檬水。除了补充水分,柠檬水能启动身体的净化过程,溶解多余的脂肪,清除体内各种器官的废物和毒素,净化血液,改善血质,促进新陈代谢,清洁并修复整个消化吸收系统,增强消化能力,调整吸收平衡。2、捻压“虎口”排便顺畅“虎口”,指
Hash:8dcf62a641ff2b4b1a02ac75b3eb3e6a80465458
标签:
美容养颜
美容
瘦肉
补虚
排毒
养颜
黄瓜
强身
【声明】本文由用户Roselani发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。