黄柏是一种中药材,不仅可以入药治疗疾病,而且还可以是不错的食疗食材哦。黄柏可以补肾清热利尿,一般可以泡酒啊或者是煮粥煲汤都是不错的选择,一起来看看这道可以去火解毒的山药黄柏粥的饭做法。
山药黄柏粥所需材料
主要食材山药、芡实、车前子、黄柏、白果仁、粳米、红糖
山药黄柏粥的做法
1、将山药、黄柏、芡实、车前子分别用清水洗净,然后将其同入锅加水适量煎汁,煎煮好后去渣取汁。
2、将药汁和粳米、白果仁同入锅煮成粥,调入红糖即成。
山药黄柏粥的功效与作用
黄柏是一味中药,性寒、味苦,可清热燥湿、泻火解毒。今天小编推荐的是山药黄柏粥,山药具有补脾养胃、生津益肺、滋阴补阳、壮肾排毒和增强新陈代谢的功效。芡实具有健脾益胃、收敛固精、补中益气、养心安神、强筋骨、止泻和利水消肿的功效。黄柏具有清热燥湿、泻火除蒸、解毒疗疮的功效。这样的一道粥品可以健脾养胃,同时也可以清热祛湿的哦,是不错的滋阴补阳的首选食谱类型,而且还可以有去火解毒的功效呢,大家可以经常食用,是不错的养生保健食谱。
山药黄柏粥这道粥品大家学会了它的做法了吗,是不觉得方法很简单的呢,方法简单,而且营养价值高,滋阴补肾清热理利尿去火解毒。大家平时的时候可以试试做一做,可以补充丰富的营养物质哦。
山药黄柏粥——滋阴补肾清热利尿
山药黄柏粥山药黄柏粥所需材料主要食材山药、芡实、车前子、黄柏、白果仁、粳米、红糖山药黄柏粥的做法1、将山药、黄柏、芡实、车前子分别用清水洗净,然后将其同入锅加水适量煎汁,煎煮好后去渣取汁。山药黄柏粥的功效与作用黄柏是一味中药,性寒、味苦,可清热燥湿、泻火解毒。今天小编推荐的是山药黄柏粥,山药具有补脾养胃、生津益肺、滋阴补阳、壮肾排毒和增强新陈代谢的功效。山药黄柏粥这道粥品大家学会了它的做法了吗,是不觉得方法很简单的呢,方法简单,而且营养价值高,滋阴补肾清热理利尿去火解毒。
黑鱼滋阴补肾清热解毒滋补保健
黑鱼是人们非常熟悉的,可是大家就算经常吃它,很少人知道它的好处和作用的,常吃黑鱼可以补充充足的蛋白质以外,还可以消除水肿,有缓解营养不良等问题,同时黑鱼是寒性的食物,能够有补心养阴的作用,还可以有清热解毒的作用,对于经常出现的上火啊或者是痔疮等问题有一定的缓解的作用,可以说它是食药两用的一种食物。
芡实鸭汤——补虚利尿滋阴补肾
功效与作用补骨脂具有补肾助阳、温脾止泻的功效,并可治牛皮癣等皮肤病。鸭肉具有清热排毒、滋阴补肺、大补虚劳和利水消肿的功效。莲子补骨脂此汤具有滋阴补肾、补虚利水的功效。芡实鸭汤的做法大家都学会了吧,家庭主妇们,赶紧行动起来吧,补虚利尿滋阴补肾补气血,适合各类的人群食用,不仅可以起到补充丰富,而且还可以让你的身体更加的强壮哦,赶紧试试吧。
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