西红柿牛腩煲——暖身暖胃滋补气血
BY：Caroline 2024-07-18 13:26:04 368 ℃
西红柿是我们经常食用的一种食材，而且吃法有很多，可以做主菜，也可以做配菜，煲汤啊或者是炒着吃都是不错的选择，可以有补充维生素的作用，和牛肉一起食用暖身暖胃，而且还可以滋补气血。
西红柿牛腩煲
主料：牛腩500g、西红柿2个、土豆200g、胡萝卜100g
步骤：
1.牛腩浸泡去除血水，切块放入凉水中煮开捞出
2.放入砂锅中，放葱姜
3.倒入啤酒去腥
4.再倒入开水大火煮开后改小火
5.其余食材都切块
6.1小时后放入一半的西红柿再小火焖制
7.30分钟后再倒入全部食材煮开后放盐
在外面喝过牛腩汤没有自己做好吃，为了解决家里的小馋猫，做了祛寒西红柿土豆牛腩煲，酸甜开口，有肉有汤，一碗热呼呼的牛腩汤，营养又暖身哦。牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要。西红柿的维C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之功效。这样的汤品不仅可以有暖胃的作用，健脾开胃，同时也可以促进食欲，补气养血的哦，可以有驱寒的作用，来上一碗这样的汤品，可以让你瞬间融化。
关于西红柿牛腩煲这道营养的美食适合很多的人群食用，具有很多的营养价值，比如说健脾养胃，祛湿利尿，还很容易吸收和利用，暖身暖胃滋补气血驱寒，大家不妨试试吧，具有养生保健的作用和功效。
西红柿牛腩煲——暖身暖胃滋补气血
西红柿是我们经常食用的一种食材，而且吃法有很多，可以做主菜，也可以做配菜，煲汤啊或者是炒着吃都是不错的选择，可以有补充维生素的作用，和牛肉一起食用暖身暖胃，而且还可以滋补气血。西红柿的维C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之功效。关于西红柿牛腩煲这道营养的美食适合很多的人群食用，具有很多的营养价值，比如说健脾养胃，祛湿利尿，还很容易吸收和利用，暖身暖胃滋补气血驱寒，大家不妨试试吧，具有养生保健的作用和功效。
春季吃西红柿炖牛腩可补血
原料：西红柿1斤，稍微带筋的牛腩1斤。步骤：1.牛腩剁成核桃大的块，西红柿切块。同时，番茄中的维C能促进牛腩中的胶原蛋白和铁被人体吸收利用。因此，这道菜对补血强身、补充蛋白质非常有益。
西红柿炖牛腩补血美容效果强
说到西红柿和牛腩，那可是日常最常见的两种食物，而且它们的营养价值非常的高。而这两种食物搭配，可谓是绝配，不止口感好，在营养搭配上也有绝妙之处。今天小编就给大家讲讲这西红柿炖牛腩的好处，爱吃这道菜的朋友一定要看看哦！首先，牛腩中含有不少胶原蛋
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