西红柿肝末--补血好
西红柿肝末色泽美观,味道鲜美。适于5个月以上的婴儿食用猪肝富含铁等多种营养素,有补肝养血、明目的作用;西红柿含维生素C丰富。为孩子补充铁、维生素C的需求,防止缺铁性和坏血病的发生。原料:猪肝20克,西红柿20克,葱头10克,精盐0.7克。制作:1、将猪肝洗净切碎;西红柿用开水烫
西红柿+酸奶可以补血?
在日本,由于工作压力大且繁忙,很多人都有不同程度的贫血,严重地影响了健康。因此,日本营养学家给广大的上班族提供了营养又美味的补血食物,现在已经风靡日本。西红柿+酸奶铁是预防和改善贫血所不可缺少的成分,如果和维生素C一起摄入,则更易被人体吸收
西红柿羊肉汤——养胃补血抗癌
西红柿的吃法有很多的,下面就来看看西红柿羊肉汤的组佛,具有补血抗癌的作用。羊血350g、西红柿200g油适量、盐适量、香菜适量、葱适量、姜适量、蒜适量、胡椒粉适量1.准备食材。关于西红柿羊肉汤的具体的介绍,大家都有所了解了吧,这样的汤品适合的人群有很多,比如说注重养生保健的人群,可以有补血补气的作用,养胃补血抗癌补充微量元素。
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