西红柿牛肉汤——开胃健脾补气
BY：Nova 2024-07-05 02:58:34 808 ℃
很多人都喜欢吃西红柿，西红柿的口感好，而且含有的维生素和矿物质是比较丰富的，可以有助于消化和吸收，而且还可以促进食欲。西红柿的吃法有很多，来看看这道西红柿牛肉汤的做法。
西红柿牛肉汤
生菜蛋花汤的做法
1、西红柿洗净去皮，切块;牛肉洗净，切薄片;姜洗净，切片;葱洗净，切段。
2、锅内放油，烧至四五成热时，放入姜片炝锅，倒入清汤，用大火煮沸。
3、加入西红柿、牛肉、葱段，用中火煮开后，调入盐，肉熟透即可。
西红柿牛肉汤的功效与作用
煲好的番茄牛肉汤香味浓郁、口感微微酸甜、开胃健脾，搭配上烤脆的法棍面包片，有肉汤、有主食，即成方便、美味又营养的一餐。牛肉可强健筋骨、补血、补中益气、滋养脾胃、止渴止涎，对消渴、水肿、面色萎黄等病症有食疗作用。番茄清热生津、减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲。这道汤品营养价值高，好消化易吸收，而且还可以有补气养血的作用，同时还可以增强抵抗力和免疫力，具有开胃健脾的作用，而且还可以有预防感冒，调理肠道功效的功效哦，大家不妨自己制作一下。
西红柿牛肉汤的具体的做法和它的营养价值大家都了解了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质，而且还可以让你有增强体质的作用哦，开胃健脾补气增强抵抗力，是我们健康所需要的营养哦。
银耳豆腐汤——补血补气健脾开胃
营养价值:蛋白质、维生素B、D、脂肪、胶质、卵磷脂、钙、磷、铁、钾、钠适宜人群:一般人群皆可食用禁忌人群:消化不良者、嘌呤代谢失常的通风病人、血尿酸浓度高者应少食豆腐银耳豆腐汤所需材料银耳50克、豆腐250克、植物油适量、盐适量、味精适量银耳豆腐汤的做法1将银耳用温水泡软，洗净;撕小朵;豆腐洗净，切小块，待用。银耳豆腐汤的功效与作用银耳具有补血补气补脑、健脾开胃、滋阴润燥和美容养颜的功效。豆腐具有健脾益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃的功效。
豆腐牛肉丸——健脾开胃补气
豆腐牛肉丸的功效与作用豆腐具有健脾益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃的功效，还可保护肝脏、促进机体的新陈代谢。豆腐牛肉丸此菜具有健体强身、健脾开胃、清洁肠胃、补血益气的功效。关于豆腐牛肉丸的做法，大家都学会了吧，方法简单，而且有利于消化和吸收，是很健康的养生常识，强身健体健脾开胃补气养血，而且还可以促进消化和吸收，减少便秘的情况，同时还可以增强人体的免疫力和抗病的能力。
葱爆羊肉——健脾开胃补气血
羊肉的食用方法有很多，来看看葱爆羊肉的做法们可以有补肾壮阳的效果呢。葱爆羊肉此菜具有健脾开胃、补气养血、温中养胃、补肾壮阳、补虚养身的功效。葱爆羊肉的具体的做法大家都偶学会了吧，方法简单，而且有营养，具有滋补养血健身的作用，适合脾胃虚弱，肾虚等人群，健脾开胃补气血补肾壮阳。
Hash：3651a1a8fa039be58d476460f8635ab077bfc707
【声明】本文由用户Nova发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。