西红柿猪骨粥——健胃消食清热去火
BY：Gail 2024-07-07 19:46:02 205 ℃
西红柿是一种家常食材，它的营养价值高，而且还可以补充丰富的维生素和矿物质，好消化好吸收。而且还有很多不同的吃法，比如说这道美味的西红柿猪骨粥，健脾养胃消食，来看看它的做法。
西红柿猪骨粥
西红柿猪骨粥所需材料
西红柿猪骨粥的做法
1、西红柿洗净切块;粳米淘净泡好;青豆洗净;猪骨洗净斩件，汆水。
2、猪骨转入高压锅中，加水、盐、姜块煲煮，另起锅烧开，下粳米、青豆，煮至米粒开花。
3、转小火，下西红柿熬煮成粥，加盐、味精调味即可。
西红柿猪骨粥的功效与作用
此粥粘糯适口，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙质、胡萝卜素等多种营养素，乳母常食可催奶，小儿多喝此粥可增加钙质，预防软骨病的发生，老年人牙齿不好也可通过此粥补充身体所需的营养物质。西红柿具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。搭配猪骨一起食用可以补钙补充蛋白质，同时还可以益气补血的哦，增强免疫力和抵抗力的同时还可以清热解毒，是不错的去火利尿的好食材哦，大家不妨试试吧。
西红柿猪骨粥的具体的做法，上面小编已经给大家介绍了相关的内容了，不知道大家对这些小常识是否有所了解了呢，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质，还可以起到强身健体的功效哦，健胃消食清热去火利尿。还能什么?
西红柿猪骨粥——健胃消食清热去火
而且还有很多不同的吃法，比如说这道美味的西红柿猪骨粥，健脾养胃消食，来看看它的做法。西红柿具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。西红柿猪骨粥的具体的做法，上面小编已经给大家介绍了相关的内容了，不知道大家对这些小常识是否有所了解了呢，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质，还可以起到强身健体的功效哦，健胃消食清热去火利尿。
柠檬火龙果饮——清热去火开胃消食
柠檬的食用方法有很多，比如说一些饮品都是不错的选择呢，今天介绍柠檬火龙果饮的做法，可以开胃消食的哦。柠檬火龙果饮的制作的方法和步骤，上面小编已经给大家介绍了相关的内容了，食物的营养价值是丰富的，所以我们要利用起来，清热去火开胃消食止咳，平时要懂得一些搭配技巧，这样可以补充丰富的营养素，维持健康。
莲藕虾仁粥——清热去火开胃消食
莲藕虾仁粥的功效与作用莲藕具有消暑清热、除烦解渴、补心生血、清热润肺、健脾开胃、消食止泻的功效。莲藕虾仁粥的做法大家都学会了吧，方法简单，而且营养，补充蛋白质，脂肪，胆固醇和维生素等等的营养素，而且还是低脂肪低胆固醇的食材类型，清热去火开胃消食补心养血，大家不妨试试营养价值高。
Hash：376c6f5efc2a843ebda4673f1ddc1dea015213b6
【声明】本文由用户Gail发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。