说起食物,种类有很多,人的健康离不开食物,食物的搭配对人体的健康来说也是有很大的意义的哦。黄瓜大家都吃过的吧,它的营养价值就很高的,而且吃法也有很多,来看看松子墨鱼酱黄瓜的做法。
松子墨鱼酱黄瓜所需材料
主要食材墨鱼、黄瓜、松子,酱料盐、白糖、香菜
松子墨鱼酱黄瓜的做法
1、墨鱼去皮切花,用开水汆烫。
2、松子用糖水泡一下滤干,用温油炸至变色即捞出。
3、小黄瓜、香菜洗净并泡一下。
4、将小黄瓜用到拍破,切小段,置盘中,将墨鱼、松子、香菜摆上,加盐、蒜味酱料调味即可。
松子墨鱼酱黄瓜的功效与作用
黄瓜是十分常见的食材,含有多种重要的矿物质和维生素,性凉味甘,具有清热利尿,降火消暑的功效,也可治疗咽喉肿痛,特别适合在夏天食用。黄瓜的做法非常多,夏季凉拌是最合适的,松子具有补肾益气、养血润肠、滑肠通便、润肺止咳的功效。墨鱼具有补益精气、健脾利水、养血滋阴、温经通络、收敛止血、美肤乌发的功效。这样的一道美食你怎么能错过呢,不仅可以清热祛湿,而且还可以有解毒润燥的作用,很适合夏季食用,而且还可以有解毒补血养阴的作用哦,对于很多人群都适合的呢,所以大家不妨试试这道菜。
松子墨鱼酱黄瓜的具体的做法,大家都了解了吧,可以看出这道菜很有营养价值,不仅适合青少年,各种人群也是可以食用的,补钙,健胃,利尿通便养阴补血又解毒,而且还可以有健脑益智的作用,大家不妨试试吧。
银芽贡菜——通便利尿
功效:通便,利尿制作要诀:1、本品需素高汤适量,2、烹饪时宜先将红椒丝炒熟,再加入绿豆芽,以免绿豆芽炒得太烂影响口感。银芽贡菜的做法也是非常的简单的了,虽然上面的制作银芽贡菜的步骤有点复杂了,但是我们只要多看几遍就能够学会的哦,所以我们只要有时间了就是可以自己经常做着吃的哦,当然了,银芽贡菜也是非常的美味的了,所以人们也是非常的喜欢吃银芽贡菜的了,当然了,银芽贡菜还有很不错的保健功效哦。
吃花菜能利尿通便
吃花菜能利尿通便利尿通便的方法有很多的,通常都是依靠药物来解决的。补充的最佳途径就是多吃花菜。由此可见,吃花菜真的是可以达到利尿通便的效果的,主要就是采用花菜煎汤的方式服用的。
杜仲茶——护肝补通便利尿
杜仲茶我们有效朋友们还不了解杜仲茶的冲泡方法,其实杜仲茶的冲泡方法和普通泡茶的方法也是比较相似的。将杜仲、金樱子一起放入杯中,倒入沸水,盖上杯盖,闷泡8分钟左右,待茶汤温热即可饮用。杜仲茶的功效与作用杜仲杜仲属于补益药中的补阳药,具有滋补肝肾、强身健骨、治疗腰膝酸软的功效。杜仲茶这款茶饮具有护肝补、通便利尿的功效,对于我们人体的肝脏的健康是非常的有帮助的,另外,日常生活中适当的饮用杜仲茶,还可以帮助我们防治腿膝软弱、尿频等症状。
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