西红柿鸡肉羹——开胃补血益气
BY：Opal 2024-07-18 15:35:16 248 ℃
鸡肉大家都爱吃，也是很常见的一种肉食种类哦，它的营养物质丰富，同时也可以有促进代谢和食欲的作用和效果。鸡肉具有补气活血的作用，还可以提高免疫力和体质的呢，鸡肉如何吃更加有营养呢，来看看西红柿鸡肉羹的做法，可以有开胃健脾的效果，具有很好的养生保健的作用。
西红柿鸡肉羹
营养价值:
蛋白质、维生素B、C、胡萝卜素、糖类、纤维素、脂肪、钙、磷、铁
适宜人群:
一般人群皆可食用
鸡肉番茄羹
所需材料
做法
1鸡胸肉洗净，切末;番茄洗净，去蒂和皮，切碎。
2锅置火上，放入鸡肉末、番茄和适量清水煮开，转小火煮10分钟，加适量盐调味，用水淀粉勾芡，淋上香油即可。
功效与作用
番茄具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝、美容抗皱的功效。鸡肉具有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。西红柿鸡肉羹具有清热解毒、生津解渴、健脾开胃、补血活血、补中益气的功效。鸡肉和番茄一起吃，可以有促进食欲的作用，还可以强筋骨的呢，对于清热解毒有好处，同时也可以有补气血的效果，是不错的养生保健的食谱类型，还可以促进代谢的哦。
关于西红柿鸡肉羹的具体的做法，是不是已经都了解了呢，对于它的好处和营养的功效，上面小编也已经给大家具体的介绍了，可以说它是很有营养，而且具有滋补作用的一种吃法，开胃补血活血补中益气，适合各类的人群，对身体健康有帮助。
西红柿鸡肉羹——开胃补血益气
鸡肉具有补气活血的作用，还可以提高免疫力和体质的呢，鸡肉如何吃更加有营养呢，来看看西红柿鸡肉羹的做法，可以有开胃健脾的效果，具有很好的养生保健的作用。西红柿鸡肉羹具有清热解毒、生津解渴、健脾开胃、补血活血、补中益气的功效。关于西红柿鸡肉羹的具体的做法，是不是已经都了解了呢，对于它的好处和营养的功效，上面小编也已经给大家具体的介绍了，可以说它是很有营养，而且具有滋补作用的一种吃法，开胃补血活血补中益气，适合各类的人群，对身体健康有帮助。
西红柿挂面汤——促进消化补血益气
西红柿挂面汤的材料挂面300g、油适量、盐适量、西红柿适量、香油适量、鸡蛋1个。是帮助我们促进消化的美味，同时西红柿挂面汤能够改善贫血。西红柿挂面汤含有丰富的蛋白质和碳水化合物，能够有改善贫血的情况，是帮助我们补血益气的好选择。吃西红柿挂面汤是不错的一种食物，这样的食物吃起来味道是非常不错的，而且也是非常方便去吃的食物了，首先是可以帮助我们保护肠胃健康的，而且我们可以通过吃西红柿挂面汤来补血益气，对于身体的健康也会有帮助，在平时我们就要多吃。
西红柿炖羊排——开胃消食滋补气血
勺内加油烧热，放葱段、姜末烹香，即加入羊排煸炒，烹入料酒，加高汤1000克、盐烧开，慢火炖至羊排至熟，放入西红柿继续炖，随加入味精、胡椒粉，撒香菜，淋香油即成。西红柿炖羊排的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，可以补充丰富的维生素和矿物质，而且还可以增强体质和食欲，开胃消食滋补气血补肾补虚，大家不妨试试，很有营养的哦。
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