孕早期孕妈妈的好食谱：榨菜蒸牛肉片
BY：Hayley 2024-07-08 18:16:24 951 ℃
牛肉富含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。榨菜蒸牛肉片是孕期的一款好食谱。主料：牛肉（肥瘦）200克榨菜50克调料：酱油10克赤砂糖3克淀粉（豌豆）5克植物油10克胡椒粉2克白砂糖3克制作工艺1、牛肉、榨菜洗净切片。2、牛肉片加酱油、红糖、淀粉、油、胡椒粉及凉开水10毫升拌匀，腌约10分钟。3、榨菜片以少许白糖拌匀，拌入牛肉片中。4、将牛肉片、榨菜片放于碗中，蒸约15分钟，牛肉熟即可。适宜人群适于1～3个月的孕妇食用。
孕早期孕妈妈的好食谱：榨菜蒸牛肉片
牛肉富含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。榨菜蒸牛肉片是孕期的一款好食谱。主料：牛肉（肥瘦）200克榨菜50克调料：酱油10克赤砂糖3克淀粉（豌
孕早期美食：南瓜蒸肉
南瓜蒸肉菜品：南瓜蒸肉工艺：包裹蒸口味：咸鲜味类别：孕妇食谱补虚养身调理健脾开胃调理便秘调理青少年食谱主料：南瓜600克猪肉(肥瘦)500克辅料：糯米100克调料：酱油40克腐乳汁15克赤砂糖15克江米酒10克大葱10克花椒
孕早期美食：南瓜蒸肉(1)
菜品：南瓜蒸肉工艺：包裹蒸口味：咸鲜味类别：孕妇食谱补虚养身调理健脾开胃调理便秘调理青少年食谱主料：南瓜600克猪肉(肥瘦)500克辅料：糯米100克调料：酱油40克腐乳汁15克赤砂糖15克江米酒10克大葱10克花椒10克姜5克各适量制作工
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